【材 料】
a }5 i2 ?0 y: U4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山苦瓜 1斤 公仔箱論壇& n6 |" |# J# B" P, r
絞肉 2兩 , e; s" @; ]) h! _# `
白米 1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ M5 w4 u: B: |$ d, o
水 2/3杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e N0 S4 P% y0 @( @, ]1 ^
紅蘿蔔丁 1大匙 公仔箱論壇& R, @6 Z. }0 y' @* E) s
蒜末 1大匙 4 U( D: z( @ P$ r* h6 [
香菇丁 1又1/2大匙 5 l' ]( Z0 E. d6 u7 }
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?$ w. L3 k' Z1 W3 F: { `8 A
鹽 少許
, `$ R7 [ a' A. S1 _7 s* K2 e/ Stvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 少許 os.tvboxnow.com0 S# P: \: f! ^
胡椒 少許 os.tvboxnow.com s' c; ?4 w1 u5 ~" ]! o$ t
香油 少許
! ]& c' b; |, q; q+ i& g9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少許
: }1 i* R' `* B9 J& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 少許 os.tvboxnow.com9 C. a% D2 }6 @& F
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v9 S7 b0 V+ l) {2 o& F/ s
(1)將山苦瓜洗淨後,切對半至蒂頭處但是不能分開,再去除苦瓜籽備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t! b6 G0 q, R* R& a) s+ H
(2)將白米洗淨,再加入鹽、胡椒、香油及其他材料全部一起攪拌均勻,蒸熟後即可起鍋備用。
( b/ O! M; ^. e! n! l8 ?, r8 r: cos.tvboxnow.com(3)將山苦瓜打開,放入適量的什錦飯,蓋密後即可烤。 tvb now,tvbnow,bttvb" w5 K$ U' @ [0 N- L! V2 a
(4)將醬油膏、糖、沙拉油拌勻成醬料。山苦瓜排放在烤網上燒烤,並刷上醬料入味,翻烤兩面至山苦瓜熟透變軟後即可食用。
6 e! L K- X5 N4 Q公仔箱論壇【備 註】 os.tvboxnow.com4 \* W7 q2 u0 P
如果擔心山苦瓜切口分開,可用牙籤固定。什錦飯才不會掉出來。如果不用牙籤,在翻面時要用夾子夾好再翻面。 |