以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...公仔箱論壇* R6 B, |5 x3 i* ]
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動tvb now,tvbnow,bttvb3 ]) Q- ~* c6 H
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：0 H% y; y3 U5 Z, c
# i/ i% _9 U# T8 q* T. l6 R5 P7 {★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。os.tvboxnow.com9 p- I" Y% e! T$ }* L$ z
8 k8 j/ @* G8 P. ]/ P0 T+ v$ r0 i★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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) p5 N2 f/ n/ W/ E: w1 l! O+ Uos.tvboxnow.com★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。tvb now,tvbnow,bttvb0 f0 W! |+ F5 U2 A; A
) O E' F& [+ ]: v) S- H: d★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。tvb now,tvbnow,bttvb }+ u; m. {+ m, b$ m3 }& M0 q
7 E2 k. m2 X! G1 otvb now,tvbnow,bttvb★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))tvb now,tvbnow,bttvb# Y3 g5 B; ~( E3 J% l4 K4 n
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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