以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...3 [% S6 m X K9 m' F: s
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動tvb now,tvbnow,bttvb9 D5 F7 Y* z7 [5 q7 p. C" u
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
' ?& H7 g: U3 e; \& c! [
& `" x: o+ c8 _' X1 N8 w& Q6 s★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
8 u& Q; P0 Y3 b4 L8 M1 L0 Y6 Cos.tvboxnow.com) ? S R- M! F
★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。5 T3 x# R, D6 A" A: `/ Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 J9 O8 z3 b( ^+ r! I+ e9 |! s3 ^
★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。- L9 N% L+ D- @4 W
. V" B4 T' U- w" s8 r7 Y: i0 ros.tvboxnow.com★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
& w$ A; ]0 {. J# s$ r- Kos.tvboxnow.com7 `4 O" D* l. D: d$ n3 C$ `+ A+ o
★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。( t" p5 O% V0 @: d0 x& M6 o
: _0 j# w# R2 c0 v( m! w
★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
7 Q5 g( T% W; Y& ]2 ltvb now,tvbnow,bttvb0 w% k7 F9 l% `& `) q" `4 ~
★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
{; H" s7 o' _, wos.tvboxnow.com公仔箱論壇; A" N) n/ F& D$ c
結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
# o3 o( S2 |5 ~$ o4 L
7 e4 [" v& _* p6 {2 D5 d[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
| 
