材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
t% k1 G3 r* E' o6 p) Tos.tvboxnow.com先把牛肉切塊飛水
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K& {" ]+ D- k8 O) b. X) i) r
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( q. v3 v0 W R0 H( Ctvb now,tvbnow,bttvb大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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: q3 }) z( s7 I; F有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
* @8 Z3 B/ ?& X7 n( N5 d O2 |3 U其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。4 G" s3 J3 ]3 g8 h
不要放多哦，番茄才是主角
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5 }1 e( c* p. v8 f. p w好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧os.tvboxnow.com0 Y8 h# i1 v! Z
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, n; ^" P5 ?6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 公仔箱論壇/ B; e5 v5 D* r% @- m
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, d. G+ s& i1 x6 Z) A" O; x5 r. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X7 ]" I6 w1 M. o
燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
r8 V/ y. M* W) n# n5 K4 btvb now,tvbnow,bttvb中間打開看一看，好香啊，口水啊* `* B- p& J5 x, i, o
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光線有點暗，再來一張閃光燈的 z+ r; E8 q4 z% l# P
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C F0 @& d' j$ ~; N Z+ m+ @% D1 M8 J
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* ~ H: \( O5 V" L, ~; ntvb now,tvbnow,bttvb光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全os.tvboxnow.com _7 N; P x% ]/ s% \
准備西蘭花，過下鹽水焯熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d1 W: j% l; P6 p
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" o2 I- m3 Y) \& D. U. ftvb now,tvbnow,bttvb米飯盛到小碗里扣到盤子上
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2 ~3 ~' q' G: Z9 U; `# Gtvb now,tvbnow,bttvb好啦，各位請用吧
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再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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