從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。" t+ M, w. `. }- @4 Y$ ^
(一) 蘆筍手卷
! X3 P1 e7 x- |- A( n) V7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o" y' ]6 g6 A& {os.tvboxnow.com材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _$ `% L7 S5 `, G# [/ `# _
4 s, q6 l+ W, j) s& f7 A3 B( X- R etvb now,tvbnow,bttvb做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |5 T9 h9 T$ x, Q( D3 D8 R
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。- }$ P6 u$ y1 E# @) ~6 D. R9 B
(二) 鹽水蝦
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& G* T u7 L9 h/ z) ~公仔箱論壇材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 os.tvboxnow.com1 A$ }& ]# l p+ U
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
: l9 v |4 S9 e+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k3 D% v2 B3 Y# [# W* L
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
/ g) _' F" `. X% h3 ^- [tvb now,tvbnow,bttvb三) 胡蘿卜燉牛肉
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' F! c) _+ T7 V3 {8 c! C. [材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 2 l/ q m3 X( t6 M1 x0 O, H
8 I$ k" E6 q& b, O; G- }& Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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, y F+ m8 d# A8 k; `: e2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
3 g7 A$ _: B9 K. |; I4 K R& z, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 r( L: c5 } Y- q0 l# Z1 E& t
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
% p% A- M: T3 s( u2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯
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1 P% U+ p ?# v" }7 F Z8 L6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 os.tvboxnow.com' E9 Y7 ]. j4 [1 }- W" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N+ `2 F$ O, [3 s
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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0 A7 `0 [ U7 C" b5 `. K) k$ \公仔箱論壇作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。tvb now,tvbnow,bttvb3 j! }! H* \; h3 t/ b. x( y' k
(五) 花生燉豬腳
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2 F4 h4 @0 M& ?公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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: z! U: |4 W& I( c4 a1 d' Hos.tvboxnow.com做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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/ q" w) m, a" m) T7 h9 Gtvb now,tvbnow,bttvb作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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! v. u" R2 p) v! q! X3 qos.tvboxnow.com這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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