【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y! l7 H% r( ^1 ~1 E# g8 l
! p. g' s# L( n1 X公仔箱論壇1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用; D1 U6 n9 s* W4 z& u9 K
" \5 v# g- {: F+ K' i* Q7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
& G* T( y+ f* u: e% Y" f6 N( L% y2 ~& o& @: q
3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
w/ ]" f H$ ^! [公仔箱論壇# c3 i: G6 S; [5 p& Y; d
4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。0 P7 u% C) |. J
l, E' l) X5 K5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) F& _% s+ x3 J7 G6 K. L
公仔箱論壇3 [8 n2 ~+ O( G6 X, S
6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
* O9 T: u8 [' w( u# h& a公仔箱論壇7 j: `9 g( i- O3 Y/ S
7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。tvb now,tvbnow,bttvb' P+ o; ]0 a2 h5 w+ @# ] B
) n% ?7 K( M4 F6 Q" v( i
8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
7 `( `/ n+ a7 J' {( Y9 J( h$ Qtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com1 G0 T `9 m1 n4 A8 I
/ w. u1 @" e0 z& qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 f2 N. U- i) Y, H2 R+ v
【材 料】
. }/ w: v4 y8 l6 Y+ l; Q$ l& Ntvb now,tvbnow,bttvb
: `# q! T. A2 |# i! ?( K2 P- L公仔箱論壇牛肋條 600公克 os.tvboxnow.com4 a# G; [7 l: G6 e0 d
紅蘿蔔 300公克
" @' E- @" ]0 v& d- Ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果 2個 tvb now,tvbnow,bttvb* a* b0 n) z) I6 J' b) e; W% ~ y
蘑菇 200公克
1 L5 z: A9 z7 E, P0 `. o青花菜 200公克
& q9 p# P* z5 d) i& F! b# ]2 Dos.tvboxnow.com奶油 2大匙
& c0 [) o! B' j/ f1 `; J蒜末 15公克
. q4 X* A" }3 p, s公仔箱論壇洋蔥末 15公克
9 B& T: |! o1 S' F: E: v, ^! b' y牛高湯 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb0 [4 C3 [) |* y4 ?$ ~3 e
【調 味 料】
( o. p- D# Y& a$ O! @tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ h" ]) r0 K- K+ K$ n
A.紅酒 200㏄ 2 Q- ?: D1 N/ Z' I" _4 k
褐醬 2大匙
/ ^" m) y0 X, G9 P月桂葉 2片 os.tvboxnow.com* c9 m, y; Q) I6 J8 \/ l$ ?9 j
百里香粉 1小匙 os.tvboxnow.com7 Q+ o+ k- s4 w# B2 Z6 l2 f
俄力岡粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \* q( e% n: k5 W! i, Z
B.奶油 30公克
. G! c) p \: N" g麵粉 30公克 公仔箱論壇& S! Y9 v8 W/ B: Y& `
C.鹽 少許
) \) t% ^/ m; N3 w0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-9-18 09:59 PM
| 