【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 G: p6 a. e2 r6 U& Q g$ E
2 Y' U9 K2 U8 G( Q, e+ f& T. n1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。tvb now,tvbnow,bttvb$ M2 y# b9 O3 p, q4 u' Q" q
6 F9 T5 r& I+ c" A5 x2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
; ]9 s& e: O9 U$ l: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d) S5 i' J( H; h5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。5 E, `# C! p- Q; x* [
( F& e( h8 X4 Y; c( K/ \9 l* v3 `tvb now,tvbnow,bttvb6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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: \* n$ F& ^, M5 C! o2 Mtvb now,tvbnow,bttvb7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。tvb now,tvbnow,bttvb2 {- C) b5 V a2 c( L0 T4 s
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ }$ N' e: ]' O2 S6 P
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【材 料】 5 t; C# o, p. ^; w/ s" B2 i
U. q3 N, l4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條 600公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |( E/ b. |" [$ F! l6 h/ k
紅蘿蔔 300公克 / H1 ?; R3 N( f% x" i; ~4 O
蘋果 2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R+ G- ]6 j% n% r' M, Q
蘑菇 200公克
7 |7 H: _) V; g' l青花菜 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k, t* z$ Y3 J# ?6 y! V
奶油 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb" h) Z* |2 y/ ~& R2 i
蒜末 15公克
, C0 s. a4 r! j/ [洋蔥末 15公克
1 q6 \+ L9 k3 y2 X% S/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛高湯 2000㏄
* G; C# C; O6 F. G/ _# @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 公仔箱論壇) R1 h2 h+ n( U' w! {
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A.紅酒 200㏄
1 G+ Q5 U$ y7 Mos.tvboxnow.com褐醬 2大匙
t+ f5 T& w0 r6 g) @公仔箱論壇月桂葉 2片
; l0 X# @% g( d3 p1 Gos.tvboxnow.com百里香粉 1小匙 ) P j; M! F1 y9 ?
俄力岡粉 1小匙
9 D8 `4 v. O y$ [( C. tos.tvboxnow.comB.奶油 30公克
! J9 a5 `; w' M0 t+ Q麵粉 30公克
3 q# M5 t9 {: _# {) ~! Y+ aos.tvboxnow.comC.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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