杞精燉鵪鶉
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材料 鵪鶉1只，
7 d& `/ k# j3 }4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，
5 n8 V( Q/ ^! o# n8 d鹽、味精少許
; W1 m% h! }. j- H8 @) X5 L作法一 【製作】
: J8 e" C* i1 ^# _# B8 M# a# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇$ T _8 v1 @1 @, P
作法二 【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 M* s* P8 O4 e% x
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 7 z3 C. M* w# |: P1 x2 s
作法三 【功效】 3 c" d W4 w, ~
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；公仔箱論壇* ?% [1 e* a( C: V( Q
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩公仔箱論壇# q& L3 X$ T% V' c9 m
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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