泰式檸樂雞翼
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檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。
( @- ~4 T' L4 o. p2 h$ p. D. P X. H材料
; }3 s9 J$ [; Y7 e Y5 z. U$ s雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
0 \' Z# p/ k- M! k# M* V製法
7 w( t3 |* |0 f3 p0 ]# P; O1 ]1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 H1 B; A/ N- j& |7 z
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。
]1 B# K# D& I& }$ L) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味 1 K: a ?* \' u+ r& I
醃料： os.tvboxnow.com/ k' ?9 Z$ \0 m6 u
特級蠔油 2 湯匙
0 \8 n0 e: \, Q+ J) W# Q公仔箱論壇芡汁：
' k9 o9 Q6 C- H; |# s" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬 3 湯匙( D/ L: B/ o+ k4 {7 Q' [& C
可樂 125 毫升 [1/2 杯]
! j |# R; S7 t3 u0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2 片
9 c) f& g" T3 k C1 n+ V$ x$ _# ]1 F薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb" m: o1 L! S' l0 W ?. Z: {
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇" F3 z# V: e, {" m: f8 t; |
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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