7 E$ G0 v2 k7 `8 ^: u
! e' y" b+ c2 F; Q/ ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O9 f2 X- F0 O1 W! q; l
材 料
! L$ V8 x3 C) x! V6 F3 z4 {" Hos.tvboxnow.com雞 髀 肉 280 克 、麵 筋 1 件 、 西 芹 / 粟 米 粒 / 甘 筍 各 40 克 、 油 2 茶 匙 、 薑 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 紹 酒 / 生 抽 / 粟 粉 各 少 許
3 z0 l, V' z1 n4 q( t' ~- Jtvb now,tvbnow,bttvb
0 `0 r& g6 q, y' Y公仔箱論壇調 味 ： 蠔 油 1 湯 匙 、 生 抽 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 水 2 湯 匙 、 粟 粉 1 1/2 茶 匙
" m! v" B ~8 r; t+ @; Z+ x
3 T; F' I; J: u( ~- ]) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 o7 [* i& f, G
1. 雞 髀 肉 去 皮 切 小 粒 ， 以 少 許 生 抽 及 粟 粉 略 醃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i* i: X) x% p: `# t
3 B2 E& Y ~8 k( R, X- l1 u$ g; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麵 筋 切 小 粒 ， 汆 水 備 用 。公仔箱論壇9 O# W+ R- x. y
) _1 i# c) E1 t* d2 J$ w4 U) Y
3. 西 芹 及 甘筍 各 切 小 粒 。
! Y# M: }( c( Y$ m- N4 hos.tvboxnow.com* ]' u4 O( T% G
4. 燒 熱 鑊 下 油 爆 香 薑 及 蒜 茸 ， 下 雞 肉 以 中 慢 火 煎 香 ， 再 放 入 西 芹 、 甘 筍 、 粟 米 粒 及 麵 筋 炒 香 後 灒 酒 ， 加 調 味 炒 勻 便 可 。
' q& m( g8 @" n/ o/ A公仔箱論壇
5 `/ h: ]* @: {5 K) x# F4 J- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-6-2 12:14 PM
| 