香橙香草煎雞

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材  料 :   4  件雞胸肉
3 c; o! T4 w3 H2 K$ s; e7 ]% itvb now,tvbnow,bttvb           2  個橙
% y' D4 G. S0 w: U6 l4 X           8  條青荵
& F/ Y) w, h. T' y. N6 |os.tvboxnow.com           1  湯匙菜油
: \* n9 X) A$ G5 T+ c& |0 C: x2 F. n公仔箱論壇          l50 毫升雞湯7 {2 @4 f: c: _$ ~6 s
          1/2 湯匙番茄醬
' W. H8 |" C( |os.tvboxnow.com           1  湯匙切碎香草
1 Z+ f  i7 S4 k& T4 L          鹽及胡椒粉各少許
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做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。os.tvboxnow.com, J8 R3 P7 G& A3 w( D
          (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
) T' `! ~; b3 r  n% t% H, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              面煎香。, u: t1 l9 m9 j1 q! \5 w8 \
          (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去; M+ [* _3 R4 L  ~
              衣，盛起流出來的橙汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 P# S& L) `) b- X% L3 ~/ M
          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
# y8 D5 \1 [7 T$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉, o8 [* ^7 X) h! r
              兩次。+ r2 _8 \9 r8 U, }$ N* e
          (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。2 \" @8 H, [4 |1 `+ n( ^$ b
          (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
. R/ G1 O( w2 ]公仔箱論壇              和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
3 x8 I% m1 R, y) M              舀在雞肉上即成。