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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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3 R4 a2 k+ O @' ]! C& E1.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb, Q$ o$ c' i/ J i: b# \7 S
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )os.tvboxnow.com6 f% z8 w7 ^& H/ X; A+ n$ P
- 含致癌物質
. p+ j3 P" m: _# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性os.tvboxnow.com9 f6 F1 s$ X8 Y. `$ y
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( k- i% V; \3 M; |5 s! o公仔箱論壇2. 醃制類食品% G3 F+ _9 n, W
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌os.tvboxnow.com' `7 h9 H( K8 J% @
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
2 v' J( f% Z& g8 B: X9 N! }os.tvboxnow.com- 易得潰瘍和發炎
1 j3 k0 H0 o2 I6 Q7 O1 r% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " {5 W I7 [7 g& Z4 ^% I
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）4 Q/ [/ h1 {: I& Q; D8 \
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
/ h% F. t( p" g1 F4 [+ j- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb2 t/ T8 x4 |* d2 [6 V' c/ Y
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
2 k( b5 X: D/ V公仔箱論壇- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）. |9 {* |) F# u9 f4 m/ N
- 嚴重破壞維生素
/ ~, Q1 D. L3 o7 ~; P, kos.tvboxnow.com- 熱量過多、營養成分低
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+ ?: J/ b- b8 Y& x0 t6 cos.tvboxnow.com5. 汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T; @: Z- O1 ]/ p) {( e! o1 l" X
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb% q/ g' p, Z/ q6 {9 }7 |% D2 ?& i
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐, Y6 P4 @; c* ^0 s) H, a; }0 i' u
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0 k& V$ ^3 l. G2 P公仔箱論壇6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
$ @! {, V7 K4 u! p公仔箱論壇- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
! N7 F8 v9 w9 _3 O; _+ E& Zos.tvboxnow.com- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）- V: X+ y9 [$ r6 ^6 m
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.+ V- X0 X+ c1 \: L5 V
- 熱量過多，營養成份低
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G8 G, R! u* w
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）! U1 s, c( J2 ?
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇: i: [3 e% i7 h- z
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）os.tvboxnow.com/ v d! [/ K, a" g. S
- 含奶油極易引起肥胖
) V3 k& G s( x. r# S Z- 含糖量過高影響正餐
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! Q2 H: b$ i* c4 a 公仔箱論壇8 d u6 i( i; E& }3 _, }6 J: j0 i
10. 燒烤類食品
; b+ t' O# q4 v3 G0 Z6 ?# [tvb now,tvbnow,bttvb- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇6 W5 B6 G7 o6 z9 b5 B/ I# x; I7 G
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性os.tvboxnow.com- I$ G W' \! l% }
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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