乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。" Q2 c! W ^6 z* [, ]0 X
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基絲汀@簡易食譜
]) `/ u0 ?4 b; s1 `( Vtvb now,tvbnow,bttvb準備時間: 5 分鐘
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烹調時間: 3 小時 公仔箱論壇# x) s3 V9 Z; x2 B
3 U' C8 K6 h8 }0 [% a4 o! S0 x3 v# {公仔箱論壇分量: 1 人 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q. s' Z$ e9 b* s5 W) B6 L$ x
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材料:
( P9 Z. T+ U! @( S- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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. U& q1 m V! F9 l- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:& s6 E* S6 Q% P
& B$ c3 R4 R6 I8 M8 `0 X- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：
9 I5 [% q% }. A+ r公仔箱論壇- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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