乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
+ k' P7 U" o4 J2 y. `# W( Itvb now,tvbnow,bttvb
7 P9 W# u/ N; e, r$ B龍眼杞子茶
3 a9 E* w' b3 X8 ~, k; S公仔箱論壇基絲汀@簡易食譜 公仔箱論壇# b R4 Y" q! Q% }8 H
準備時間: 5 分鐘
8 k8 R, I- X+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j, e+ \! t3 e, }9 H3 E7 j公仔箱論壇烹調時間: 3 小時 公仔箱論壇1 P) {, ?+ s9 {; E. G) `
tvb now,tvbnow,bttvb; i% S, G2 O; i
分量: 1 人
# N1 M" u% g; d$ D: k7 |3 E+ Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ r# t% H/ h' V9 I8 q z
材料:tvb now,tvbnow,bttvb I9 H: l% K9 z( w" Z
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
5 p+ i% _$ ]4 u9 w
5 x0 ^& K ^- F. Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
) N) o/ E# C; y6 q" X$ K8 N1 B公仔箱論壇/ z) D$ Q. j4 ?
- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
- r' o: s" u9 m' ~( c溫馨提示：公仔箱論壇# x/ X; W1 f4 W
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
