本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 公仔箱論壇+ c% v8 L. O- D
" ~' H' {: h+ p% @os.tvboxnow.com俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 : n r7 A, V; `/ \3 c' a
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇6 S0 M* h% C! @6 S7 i
' U9 ~5 U1 p- H5 j- s2 K7 X9 C4 H/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ + ?* O" ?$ d! l: l `5 {2 T% a' Z7 O
$ L9 K# y: z! n1 c8 p公仔箱論壇 1、起床後的四個信號 " O+ g1 m! j N4 m6 |/ K
; w1 f, c7 N3 q/ o2 Z$ x. @os.tvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q! w3 {& {/ J% Z6 B( k& o! `
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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3 W8 N* f$ u* k! a) N6 d) k! k3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； ' E" X d$ _" p5 m: T) x
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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9 E1 e- c# x& _" W2 {1 u ^1 G 2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇/ T% l" z% `6 _/ p5 Z, G; n
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇" ]5 d+ I! H1 p2 K. x7 C0 R) R- S
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； os.tvboxnow.com" _, \( W% r4 ?; D7 b! l* k
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb6 P4 L/ B2 G4 J
1 \4 W! `: r' s2 dtvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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0 Q4 A" _# b8 O+ r公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 os.tvboxnow.com7 N8 S" P, j$ Q, k! G# x8 b6 f
2 n" ], J8 ^4 x9 s5 d, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 公仔箱論壇+ o; Y9 A+ T) y" q
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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6 j* K, a8 o( d' F! N6 e0 {% }4 J( b4 e ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; o+ S; G) C O# c- Q
6 R" m* o& s* B k4 [7 s# k8 n# Z* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 3 q; O4 w1 C; l5 [
. v' p5 G2 S+ m+ V- ^1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； os.tvboxnow.com: G- u2 E9 h8 @$ i) p, V
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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1 _9 }7 G9 g+ A. p* K* `; q. M: x公仔箱論壇 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇( N- _& d- R$ }- Z9 a4 @2 e
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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: b8 B. e ~1 l) p8 u3 n0 E4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號 os.tvboxnow.com+ b9 ?% {/ j8 E5 ?, B
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； ; W4 C0 s4 o$ Q/ ~$ ?9 ^
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb8 ?, T* J' @7 X* v0 D2 B6 b1 i$ r
# {2 v( {6 t$ @$ c ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； os.tvboxnow.com$ i* K% {; p% p
# t$ Z) t( L2 i; Z9 Y* oos.tvboxnow.com ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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: g0 A0 z( O! }$ E# O 6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F) |# {7 \& d% e3 _* W. r
) U) L7 D& t$ Kos.tvboxnow.com ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； tvb now,tvbnow,bttvb- u/ h) _& B4 v# s% A, i
8 H9 r5 t7 G) Los.tvboxnow.com 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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$ {" C8 ^: ?5 t P, u b 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 2 N5 T' Z8 g5 j9 W6 w
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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" C" J2 N( A" {5 Xtvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb U) g" `% f& i2 S4 f/ a
4 b# s+ H5 O7 T3 M% ros.tvboxnow.com 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 os.tvboxnow.com$ r* [6 H' e) I) D+ t
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9、嘴的警示信號 ( Y/ f8 v/ a9 x& P. H0 h7 H
: }1 V# F' S1 \' q% Eos.tvboxnow.com 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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) [* p7 c+ J' O0 o8 o8 B1 v1 U/ Z1 Q公仔箱論壇 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 0 j- l. [ U" K4 j+ z
1 [2 m, \" e! `5 Z. T# _5 x& T2 C- X ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb' Y& d; [- _& O6 d) \- h4 z
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11、工作中的信號 os.tvboxnow.com$ b" w+ h, K) n# V- a: {
. w5 J% j2 L% P2 M5 W ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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% @2 ]/ w: P" |os.tvboxnow.com ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇8 Y7 t! [% E7 R* m
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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