本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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0 Q+ N. s9 u% B6 W) f6 E 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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: a$ ]; ~1 ? |* K* Dtvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ ! n+ w: `+ C$ |3 K; V
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1、起床後的四個信號 公仔箱論壇5 d- @; J' j% E8 j
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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+ [- M; T3 L, M7 i4 k1 i% H ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {6 `. H$ o3 H& R5 [8 W
( D0 o/ W+ p1 b# l2 N4 W+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； os.tvboxnow.com2 _% q! {+ i2 ]6 V! l! y
: D! V1 m1 A, {& q7 C- t6 [- g ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇; {* n* n$ |6 y0 z" d& \
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2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb& m7 |5 ?. M, }5 y6 `2 G! r4 H4 n
9 a+ z8 O( ~7 o" u" yos.tvboxnow.com 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @9 p0 C. R/ o7 l+ ~
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； I& K/ m, J( e5 P
9 T) H% C. O" P4 S! S; M ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。os.tvboxnow.com( c0 [: ]' Z$ k! h) _* G/ d
: Q( @$ u2 h8 G1 C3 J7 l# B8 I% bos.tvboxnow.com 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ @ V$ J9 F4 H. U" e
8 A5 t- A! B: m" M6 R2 d2 @ ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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+ L- }! a8 h ?. m4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 Y& a6 o* J k
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4、飲食上的大病先兆 ?; G7 a2 S4 t3 e
3 z, f+ q) `3 q. ?2 X+ Gos.tvboxnow.com ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； % _" i7 }- S4 `0 @
; W, ?- y/ ~0 F; f3 Hos.tvboxnow.com ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 3 B! U9 x8 ]& B M: { @, M1 U. v
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇- I8 C+ y9 A( b6 K9 w0 v9 i* L" ]6 L/ a
) x; |! a- H G" J* N" M. l6 F公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 0 L# L: A) h; b. c! j! E6 x% a
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^ W3 ?- S: k
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 tvb now,tvbnow,bttvb- d4 X7 B" `) k$ O' U6 _' V) e
2 b8 i* i4 |2 Y( h9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號
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" @. {7 i& W' ^! N' ctvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； ( l# Y9 P" k' i! H
- K1 m9 o, r7 l6 F) ?# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇( P7 R, A/ F, k4 e( X% |! E" n
4 M8 H+ W3 l* [1 g+ P4 v公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 公仔箱論壇* v" X, r6 g, L+ T& S5 K a
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； tvb now,tvbnow,bttvb3 [: P/ V& ~" B: w. ^
- w- c- U1 p& }, i! r, ?公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇6 W8 I6 @2 \) J- P5 I6 q7 @
& v Y* u G. `) g6 B" h1 V ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]$ I, T. t. O6 @; t: Q3 C' E5 G/ @
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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) a' U; w% O d: ~' K/ o2 X4 x* R 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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9 u, c# P: h) x% }5 c1 m) p7 zos.tvboxnow.com 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb; ]' K! H+ w! _8 ~+ ~& m
- ?7 \% d, k B- d# B) w1 ?+ Gos.tvboxnow.com 9、嘴的警示信號
2 s# P1 h& \' y( k: f1 u. [' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x! i! [% u5 X1 A5 `
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。& a9 L9 n2 ?. w! l0 m/ ~- ]
$ c2 J2 T+ N9 u4 W4 R( aos.tvboxnow.com 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n! A5 k8 c8 J2 A4 u
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d7 s: S( a5 Z: M2 ~6 \8 y
$ D. j8 K) }+ q8 G |公仔箱論壇 11、工作中的信號 3 L4 ` O8 e& ~$ U
' Q+ A& x% F( q4 S. ~7 F公仔箱論壇 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇' d( D5 ~. n( ^7 ^ i+ s$ `, y
C$ ?0 K/ Q& N3 A9 k5 z9 oos.tvboxnow.com ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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