本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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+ d }7 L; F9 X+ p; ~& K7 q4 jtvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 公仔箱論壇7 O; H6 X5 [& X/ B* v0 ?; W
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ ; Y9 b e5 k! `0 e: u& k
8 |6 u4 Z6 \! U3 l1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb `' D0 r8 v, V' }8 y4 w
- d* |; M. w) _# J W) }2 o公仔箱論壇 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇, F2 M3 H; o7 C0 c9 }9 \# }
2 l k7 s6 L6 g3 L8 ?0 j ros.tvboxnow.com ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `$ F7 `% T3 m7 v2 o% n% i3 H
8 e3 ~. V8 i, h1 \2 [, F4 z# Gos.tvboxnow.com ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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* m: h6 {2 U1 v7 n8 L$ a$ p ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb B9 ?; l' {) d
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。9 C1 w% n4 l- L3 T
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2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— tvb now,tvbnow,bttvb6 x; |( G. b* U% K. d1 V( P
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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W2 E4 n, ?) X! n5 U& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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, J7 T! k9 l9 b2 d; V# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 7 x! [( i3 ~, P5 u7 ~8 q
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvb now,tvbnow,bttvb- E$ ~2 F+ C3 `: A: w7 \. f
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇* k1 r# c2 N* \' ^# d# C
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3、刷牙留意牙齒口氣 os.tvboxnow.com) c5 O! n/ _) O
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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: ^% b# ^& G3 b. X3 ros.tvboxnow.com ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 公仔箱論壇6 M$ |& `% _; S R, Z$ i' W
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 os.tvboxnow.com; r" `/ L2 B" W
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4、飲食上的大病先兆
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: N* }, z% C. S; f$ Mtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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) C/ r J+ ^6 \2 f3 o# h* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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# h) p) \$ Y$ m' f9 `% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb. O3 d& @% {1 z2 u
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 3 E7 R, C- R' P8 v! U
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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) a5 I! U+ z. G ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； os.tvboxnow.com2 x8 l! X8 {" n. R( |& [& R# J5 P
0 U* U; F1 S) X8 @0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； tvb now,tvbnow,bttvb" i( u. w" q$ M# `7 \: m2 Z
7 i, \" i# l% T* d7 u# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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" W7 A: X# z ^2 K5 Z& Mos.tvboxnow.com ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 5 n; P. y& k" M
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 公仔箱論壇( B) e- A& O8 i& S$ b
. H& M: N- b& t1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； os.tvboxnow.com6 ^$ a' `3 e% D, Q5 p
+ M+ k. f, @: W% w; B! z3 x; k 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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2 A' N( C- H! Z& M公仔箱論壇 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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( J" y! H, }6 O3 _ 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb$ G- z- H+ s& U$ d
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 ) m* S0 r# S6 W
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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. ]. E) B [0 ~, k/ y- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 公仔箱論壇, {4 C v9 H4 Z( B- \
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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! X+ }) y5 V0 o& b 9、嘴的警示信號 9 D }9 v: A! F6 J$ v0 `7 l7 E
, ]6 m5 d W; N) J% |/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。! K* j/ {# X# t5 \$ c! R: ?
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10、上樓梯困難 公仔箱論壇5 ?$ P) q2 l, ^$ }% t( H3 H# w
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； ! G' c+ E1 n! b! ]0 q; d `( [
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb R) B& Y* h( X* S) I4 s: L
9 ]& r5 G. U0 |0 eos.tvboxnow.com 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； os.tvboxnow.com" v7 R2 Z8 e6 r
0 B5 v' L' z; N) l( Z) h/ o; t4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； ' G2 U2 x( p' W
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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