[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j) j. i1 M9 S+ k
tvb now,tvbnow,bttvb9 X) w# B" |$ F6 [+ Z: X3 b
　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f+ A$ m, D+ j  \+ @
os.tvboxnow.com# U4 Z" k  S( X9 F/ s/ m( D
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  os.tvboxnow.com) {& e! M2 }4 R2 s. ?  l
+ }2 }6 i. Q) f! ~* [) ^# g4 x
　　1、起床後的四個信號
os.tvboxnow.com" d, b3 f. D+ x% ~7 L* R
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  tvb now,tvbnow,bttvb' H) q) U: M3 C

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  0 h2 a0 d8 S5 E, e# r4 {

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  os.tvboxnow.com8 D( g7 |; Y$ C- p9 B

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。

9 a; w: _/ D$ Y9 v. {　　2、清晨對鏡觀察臉色

　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
( k; J4 D9 x4 K
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

　　3、刷牙留意牙齒口氣
os.tvboxnow.com3 Q& K% h5 h9 L) A8 @# L
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N# b! ~& x5 {. T
! R# g: b' \8 Z
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
) J; z! s( U8 m4 c- e
　　4、飲食上的大病先兆

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  公仔箱論壇( o! n0 Y  u! r& U

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  公仔箱論壇' B3 q& _1 ^6 I2 T# x9 E9 {
) n; l: S: b7 S8 v: S2 c$ {
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  os.tvboxnow.com% ]% U6 C3 t( \) @. k# {2 y

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [3 @1 x$ E' q
公仔箱論壇' a3 a* H# E5 p: [/ U
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# b- d6 K4 M2 x$ n3 F
1 O9 j; X3 e/ \  `2 c& g" q
　　5、手部的警示信號

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  tvb now,tvbnow,bttvb3 t1 ~0 [3 j+ q! _, z0 {

　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
公仔箱論壇6 K/ E) ]# t6 P% E$ b
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
  n0 {" K  z5 X, v, d& I5 C
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E; Y# S) r: [  N4 x/ I
　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n- W0 {: j5 k5 c: T3 S% b6 E
　　6、眼睛的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 Y0 H$ ?( J- x

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  os.tvboxnow.com. ^% H8 u9 ]- |* b; a/ N* ?) X

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  tvb now,tvbnow,bttvb% @- M( M  G! Q1 b* d% D. y

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
os.tvboxnow.com1 R1 i* g: b# }1 V, e+ P( @8 e* B
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]$ L! V: u4 d% c7 Y) g

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

　　7、耳朵老是嗡嗡作響  & b1 y" }0 G6 c% O. h

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
公仔箱論壇! m6 K1 @4 S6 K3 C
　　8、鼻子的警示信號  os.tvboxnow.com* w2 a. [  {. I6 u! H- u
公仔箱論壇! {% I6 i( D( v6 I: L
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  os.tvboxnow.com# z7 \% X- m8 [! N/ O

　　9、嘴的警示信號    T2 x# o4 @2 Y- u9 x% [
公仔箱論壇* E4 ]7 K7 Y5 _& Q* J' `# Q
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。公仔箱論壇- \" j' ^3 `2 Z! N1 j2 O
公仔箱論壇  h! H2 \2 F4 i7 K
　　10、上樓梯困難  tvb now,tvbnow,bttvb) x( ~& |0 A# E/ L

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。& `# c( z: k6 z$ J) I4 Q4 E
: G6 e- E+ z* s' g8 r5 p$ ?+ q* D
　　11、工作中的信號  ' |; }7 T3 D1 S" ?

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  公仔箱論壇9 p0 z7 r, V$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U- p" V* }( ~2 U1 Y3 g
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
os.tvboxnow.com5 B7 }2 b9 A3 E# x
　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {5 P: K' J4 r
: B" r+ z$ |$ X" i
　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數