 作者： 林于心 | TVBS – 2013年8月11日
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 牛肉麵重鹹！ 吃1碗等同「10匙鹽」
1 M0 ~* x4 u/ v2 n. ]tvb now,tvbnow,bttvb 牛肉麵重鹹！ 吃1碗等同「10匙鹽」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?7 ?+ H# R1 k
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' G: x; z6 V6 H. _) j) G; M9 fos.tvboxnow.com 台灣在地美食「紅燒牛肉麵」，因為湯頭不斷重複熬煮，口味偏鹹，根據平面媒體檢測6家人氣餐廳，每碗牛肉麵的鈉含量，都超過1個成人每日攝取量的標準，像是桃源街的「老王記」每碗高達4608.6毫克，等同吃下10小匙的鹽，而30年老店林東芳，則是每1百公克平均鈉含量最多，營養師建議，少喝湯、多補充水分，才不會攝取過多。 G1 J r* P- I2 c$ _% M P
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" L, b1 A# L; n# z7 Atvb now,tvbnow,bttvb紅通通的濃郁湯汁，台灣在地美食紅燒牛肉麵，一般人對它的印象是。民眾：「比較鹹吧！比較鹹比較辣這樣子。」$ h9 b/ o2 d" }1 D) X2 J1 M
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重口味湯頭讓人吃過很難忘，不過根據平面媒體檢測6家人氣紅燒牛肉麵發現，30年老店林東芳的紅燒牛肉麵，每1百公克平均鈉含量，就有437毫克最多，其次是老王記409毫克，連鎖餐飲三商巧福則是417毫克，冠軍牛肉麵洪師父372毫克，老董也有340毫克。tvb now,tvbnow,bttvb9 i. B" N1 @- `) e- R$ P5 T
3 x4 L9 G) i+ g3 d% `# a; jtvb now,tvbnow,bttvb換算成每碗鈉含量，老王記1碗高達4608.6毫克，等同吃下10小匙的鹽，林東芳則是3千7百多，洪師父3177.6毫克，老董和三商巧福鈉含量，同樣也超過成人1日納含量的攝取標準。
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' ?8 H3 i9 A' }- k8 xtvb now,tvbnow,bttvb牛肉麵業者洪金龍：「現在所有的業者，已經將紅燒的口味調淡狠多，因為現在人比較注重養生的觀念，那這時候我們遇到市場的一個需求，所以所有的牛肉麵業者，已經把鹽度降得很低了。」& o: D$ l6 S- s4 m/ y+ |3 m+ t: T
! z6 O" O* W9 n( @) k考量顧客越來越注重養生，業者近年不斷調整湯頭口味，而營養師表示，鈉含量攝取過多，可能會對肝、腎造成負擔，建議民眾吃牛肉麵，少喝湯、多補充水分，如果吃清燉或者乾麵，也能減少納攝取，就能在享用美食的同時，兼顧健康。 |
發表於 2013-8-12 09:42 AM
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