心是人的主宰，具有很大的力量，
( c( [+ l1 o7 x- e( {- m6 Sos.tvboxnow.com所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
3 G* y- Z) ?. g我们每天都要接触很多人，9 h( s2 o- l7 b/ n1 o
在频繁的接触中，
' Q( c6 X% z( { P9 L) Q6 Q难免会跟别人发生磨擦或冲突，
4 Q) @3 g0 Z4 h$ ?, j8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是，因为外界事物而影响自己的心境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 J& _$ I, e% i
这是现代人普遍的困扰之一。
% s3 F3 [! _' \: n. ]3 J! ytvb now,tvbnow,bttvb 想要常保一颗宁静的心，os.tvboxnow.com$ c) T+ b2 R! b: K3 c
是一门很深的学问，并不容易做到。公仔箱論壇5 s! W- S- K. k' E
当我们登上高山或是站在海边时，
1 r4 R6 u- I/ X# u9 I W! Ktvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，
t% E( |8 \$ F+ \" i. kos.tvboxnow.com此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
9 s& v6 V+ B' ~3 ]* h( M公仔箱論壇都会消失无踪。% |4 W% w- K% k( Q! m, E
因此有人说：
' O, }8 S" W7 r! u9 \心有多大，世界就有多大。
J$ ?5 |' ]% }8 f7 n" T+ G我们的心，tvb now,tvbnow,bttvb2 P4 d6 k% A/ q, J: t, E
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，1 K$ ]* i: n8 L$ e2 E# s2 I
就能够容下无限的东西，
( M1 S! m( @/ j6 K4 j. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也更能享受生命的自由。tvb now,tvbnow,bttvb/ p/ A9 L. [3 \& j" l9 w
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 os.tvboxnow.com C* ~7 O% r6 b" f) N2 J5 I- q
禅宗特别强调「平常心」这三个字。0 O9 h; F. I0 i: v- c
所谓平常心，就是指公仔箱論壇7 a R2 B/ M8 [6 o' F& W
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，% r. P* t+ P4 v7 e0 m
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
0 e0 ]2 i' D/ ^' u3 {: r3 {即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，5 C4 Y) T: z$ E
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。6 y j7 ]! D1 b0 K$ ], V* d
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb; V4 {+ L* H9 L9 e0 |" H- y; w
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，os.tvboxnow.com5 M8 @( P5 d1 b" Y. ~/ Z
对于能做、不能做；' S& K: B8 \9 a3 z7 z5 z0 a
该做、不该做的事，也都非常清楚，
4 a6 f: F8 f! {/ u1 ?这就是智慧。
' v, w5 C+ Z- e; J+ \想要让心保持清明安定，就不要心随境转，tvb now,tvbnow,bttvb3 K( a/ L" _+ u
「心随境转」是指失去自己的主宰，, ], e% F2 y9 z: E, D
老是被环境的动态所影响，4 t4 B, s0 T L0 I
也就是说，发生状况的时候，tvb now,tvbnow,bttvb7 }. Z; w- G( o! H" P: e) U
心不要立刻被当下的环境所动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r, d' \0 ?. y
最简单的方法就是，
6 M3 C- f/ C0 e( c观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
! H6 i. ~1 ?/ y' L# z6 h* e或是观察内心的感受，4 D; B6 \# j D6 D* E! C9 U9 _
只要将注意力放在身体的感受上，
5 x1 J5 w* M# y0 i4 ~% jtvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。os.tvboxnow.com% W% T' [% y+ F
其实，烦恼心未必都是不好的，
, `5 I" ^' S) [( W7 ?. _事实上，它是清明心的基础。tvb now,tvbnow,bttvb& q% D5 B( l1 O: \
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，tvb now,tvbnow,bttvb. l" g( B1 G( k, y
觉得这是一种麻烦，/ q9 W0 N2 y4 j) M
希望能够将它转变为宁静、清明的心， H. R7 }% X4 w3 _& o8 S
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
, Q! x' l2 Y$ R所以，
L0 M1 E; G: V4 q" s如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?; d s8 A( e/ W
心里就不会经常打结，而能清明自在。
8 D8 Y1 \5 S9 ^0 U$ c$ t& r' kos.tvboxnow.com那不管身处在任何的状况中，公仔箱論壇, A6 J# w6 { U5 S
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 + s$ R& ~# [" k' ]/ `; q b
1 x l$ K6 r a' [, V# Oos.tvboxnow.com闭上眼睛好好的想想，
2 y# F# y; b. n/ S+ I/ M1 I自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
9 e- u0 K- X7 v* k. Y- |0 G6 C2 ]& ftvb now,tvbnow,bttvb自己是不是常常被环境、被人所影响？
( n8 F4 ~* m! stvb now,tvbnow,bttvb自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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1 |) l8 @3 |& d; p3 u. Ctvb now,tvbnow,bttvb「心里放不下别人，是没有慈悲；公仔箱論壇3 C. G1 r8 [) U: D5 ? I
心里放不下自己，是没有智慧。」os.tvboxnow.com) t# M" _8 T8 N7 E% L- R% ]
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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