心是人的主宰，具有很大的力量，
* B2 \" S7 K" v, l8 P9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。/ p. J. M. X. x* L0 f9 _+ i
我们每天都要接触很多人，
. p* i' ^, Y, t7 J& y在频繁的接触中，
: u- N8 v$ V" y0 v难免会跟别人发生磨擦或冲突，
1 j1 a- u6 I+ l) n1 a* W0 A, N. R公仔箱論壇或是，因为外界事物而影响自己的心境，
2 }# p( Y& C9 B; hos.tvboxnow.com这是现代人普遍的困扰之一。
/ A7 _+ A! y$ W+ p, U5 ? I3 {# |8 J 想要常保一颗宁静的心，
) z/ z( A: g1 y) @6 j! I5 _2 T/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。
9 o& B* k* a* }; B1 G7 jos.tvboxnow.com当我们登上高山或是站在海边时，公仔箱論壇6 u. f6 \% |: V, X8 B
一望无际的景色，让我们敞开心门，
/ A6 }9 D; c q/ k$ }) F: gos.tvboxnow.com此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
8 }3 d# ]/ _, j& q5 Qtvb now,tvbnow,bttvb都会消失无踪。
& k9 k8 z+ r2 k+ f- J8 i! E因此有人说：
6 E2 w/ a& ` w7 B# i* U$ u公仔箱論壇心有多大，世界就有多大。
* U; T5 v0 _! }% l& k% O我们的心，tvb now,tvbnow,bttvb8 o/ G3 _; b$ }; H$ b& @, w
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇; e9 l" i8 v+ M5 }9 L
就能够容下无限的东西，
9 ~# d3 T# b3 J# btvb now,tvbnow,bttvb也更能享受生命的自由。; w$ y/ e" u8 h' D4 K! T* c5 c. L
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb W( m8 K4 E7 g& y2 R, z' z- h
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
Z7 L' h" m: k& O公仔箱論壇所谓平常心，就是指 ]" U4 e4 z1 \$ o: x* o
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，os.tvboxnow.com& N9 s) [( ?1 X$ D8 ?+ w7 @
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
& M& c3 i+ {) t+ a' d: w公仔箱論壇即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~0 ^. ~0 B9 E! h- g; F
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
7 {6 D0 X6 ]" pos.tvboxnow.com人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
! W, D+ ~$ t% l" G, _6 |os.tvboxnow.com能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，os.tvboxnow.com h2 T2 S( }8 a
对于能做、不能做；! z% Y6 j: V* v, t( p
该做、不该做的事，也都非常清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `! P, c- e. }' n1 a7 e6 O+ u1 ?
这就是智慧。
! b+ {; g! Q. P) D) x4 M公仔箱論壇想要让心保持清明安定，就不要心随境转，tvb now,tvbnow,bttvb: V. u/ H# u2 \
「心随境转」是指失去自己的主宰，tvb now,tvbnow,bttvb) Q0 O; l! A! [8 B
老是被环境的动态所影响，
7 _; x& B2 Q# W; Y3 M2 Z% I- E, mos.tvboxnow.com也就是说，发生状况的时候，
& V, M, m/ _4 k1 N3 C0 M3 l公仔箱論壇心不要立刻被当下的环境所动。0 T1 [1 b; a* e: T3 P
最简单的方法就是，2 B% ~; B6 F6 t) v" t. `( j+ R
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，) h( C6 |6 S- l
或是观察内心的感受，
- e2 M* @4 e. {* Jtvb now,tvbnow,bttvb只要将注意力放在身体的感受上，公仔箱論壇& X& ^1 |! D( y* [; B. y
心情就会安定下来。
& Q+ {) @) w1 M, }tvb now,tvbnow,bttvb其实，烦恼心未必都是不好的，tvb now,tvbnow,bttvb9 x5 v8 J) i2 j# |, d7 e
事实上，它是清明心的基础。
# o0 U5 X% s+ O5 f. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为，对于有善根的人，遇到困扰时，/ e) P2 u2 N$ ^$ ^5 u$ w
觉得这是一种麻烦，
; }, V( U$ R/ N) H, A. btvb now,tvbnow,bttvb希望能够将它转变为宁静、清明的心，
& M. e! u. A! d" d/ etvb now,tvbnow,bttvb这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
+ u% p, L1 c* x) T) g1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，
. \! Y( \% _1 r5 `. |tvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
( k1 @3 p6 b) ~0 C* j! d0 x Vos.tvboxnow.com心里就不会经常打结，而能清明自在。os.tvboxnow.com. m( M6 @' V8 \# I
那不管身处在任何的状况中，
! m& t/ n2 t/ Q都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N2 p; M& |0 t2 x+ `, v$ J! g
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闭上眼睛好好的想想，
# X4 P! t# G" _# M, m9 b8 wos.tvboxnow.com自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
% ]! s* I. a) n/ S- S( w/ G) y6 Pos.tvboxnow.com自己是不是常常被环境、被人所影响？
( F, I' h! y0 X! b8 a6 fos.tvboxnow.com自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；tvb now,tvbnow,bttvb: U( q+ _) ~+ x, T+ d c
心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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