一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇2 j9 H% ]. J, d3 V; m) k
" x8 W* i5 J, Y+ V( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb% b, n7 m$ n, e8 A7 m6 A1 p
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
\5 z/ U) o: P7 }5 O2 ]/ O& n因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb- R) g+ B+ N/ g7 l, j$ r
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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p1 D4 V: j0 `3 K* Ntvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
) V% \( a4 u e5 l& M9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
0 u1 S$ B) \) f( C7 ~tvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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& g# ?7 L$ D% t n% h Q$ [七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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