一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇9 L. p* r; M! l0 n! {/ [
3 k; F% |/ E. [, k0 I" Y% E二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com% B0 i% k N2 n8 g [: g# H9 @
* K1 T. s" W. b \: H7 P( p公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。os.tvboxnow.com. w. h: f0 F9 Q- y4 T! X# r4 |/ a
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 G' d( N9 x+ T. J+ H8 _ e因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。os.tvboxnow.com$ U4 u3 Y+ ^5 |( z& t/ `
- [+ |" j6 l( b/ a8 G7 m( A5 S' S公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5 B/ k9 _& h5 f5 h
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K* P' Y* k3 i/ M: {3 M* U
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
/ x/ q& H3 C5 W: @3 Ttvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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