一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb3 n2 C6 o+ l- D- V. j* N. D) o4 ^; l
2 i7 x- U: k% O4 [' u/ Y6 E, O二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com/ x. y# s- r' ]% A( u# g
% U2 J+ x; D. n( ]* W三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
# t8 c0 O4 p' ^) ` w: N- ]" e+ aos.tvboxnow.com
/ M8 l1 a+ ?$ ~! Q' M& l公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，os.tvboxnow.com' J+ u( ?1 t( D0 X
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
/ v: p! ~( q% ]0 o/ M% @公仔箱論壇8 R; C9 M3 a |9 i$ H
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。( [* |/ k9 |6 [' @- @7 [
5 ^) [6 {' o+ |: a! H5 c9 E公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
% S1 ]% L# U# K" ` a) {1 los.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, s8 P' P/ H5 y; q1 l! F. O. Y! {即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q, h% o j1 v0 R6 v
! V. U: u9 y; Q% Gtvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 