一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb0 L% k2 @4 J' Y( r# G
9 `7 r$ v/ e$ |. `6 i e$ X$ }二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R1 V' j! L* |& y, G( w; {- p p
# m) f/ ], F5 P7 d四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，, v) ~7 Y. ^& R0 f, n
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O& a* i* a6 i7 q* E4 }# |* R5 I' J
) k7 D0 B; N0 Q' a( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
% u' `, F: v6 P# C2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，! M1 ^$ f. |) Q6 z( B4 a
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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. ?8 J% I/ V. E' Utvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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