一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。* M) P' t! z" {6 w; p1 J* t5 S* i
% _/ z3 o6 K5 ~, h0 ftvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com& t. j3 s& i" h& y: q
$ c$ r+ J, @+ ~/ t公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。7 j% M8 e, U0 \
3 |0 Z" S0 H4 Q3 P1 ^+ E: C四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ L1 K0 L" j X& S
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb% C$ F i! Z* T/ J4 p+ Q" ]
! h* K& K# D- _: Y! U" R- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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3 ^2 e; _$ r( F* Z" w7 a8 cos.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
" I+ L$ C0 ~4 Y2 K早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb; r) d" k% Z. \/ i5 d2 m
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb% m1 C* ^' b9 S5 d: p9 j
- G3 s8 _ \: ?% z% j$ m公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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