一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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3 x2 P# B% n9 F6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb: c& F4 f6 c- V# x
/ b0 A0 u; B1 E5 g% P" {tvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇9 f3 @$ R/ w0 [/ l1 y8 k: n
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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0 V6 I, u5 L& S, o公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。$ Q9 D- T8 \! Z& Z0 h/ ^$ Z
" K$ \$ q) R" E" G1 U9 N! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇 {6 }" i; d4 t& _* t) T: [
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，" h& f$ c9 y" y' b2 i/ x0 x2 ~
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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. E4 |) x0 Q0 a# `os.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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