一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。. H( g* j! G2 G& P' Z
# R. D) Q5 s: y7 P1 {4 {三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。os.tvboxnow.com/ h3 I5 V1 h8 w+ y ^1 Q% I
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，! Y; ~ F) N$ C) Q
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb- Q' s# @0 b, c, z) s% {9 @8 C
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
& N n; r2 A8 s1 a7 @. O/ w公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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$ p# }, f" C K& H# o, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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