一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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3 d5 p; u& |4 r' x9 z$ u" R( x! A2 ?os.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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& ?. \) g- E1 f% C% |. xos.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。% h/ Q* g& i3 J' L7 Z
+ I8 Q0 v: j3 @5 y. y7 T6 Rtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
* h, {, e ^% _# Bos.tvboxnow.com因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ], w8 [) q7 c% K2 r8 Z. H
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb2 _0 _. k9 u; h/ q. _/ p
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
/ |( |% R C' z; H* j5 v: Qtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，os.tvboxnow.com, V- I, W W, a- `( ]* Z5 h
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇' H1 f" G+ N M& K
+ L: u S$ S" w0 z4 Q/ P" D. S7 G9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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