一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。/ h# g: }% o2 O! q! k7 ~# c. E
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。% E. @+ i% `% F- L6 T2 H
9 n) [: V; ^ xtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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' p( n( ]6 w; _os.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，# a. B# G$ [5 l0 l0 i! j* E
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。os.tvboxnow.com1 w) z+ E! p- W" \
9 J2 j5 q6 L' J' ~ Y2 Z, h) y$ r五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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1 S$ [4 r( I! A2 N9 |8 h$ Qtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb& R1 x- x' k Y* i
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C& r8 v9 Y4 H$ s, s, ? X' W
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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( [3 K& s2 p3 J1 d6 d/ l* q* W K) qtvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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