一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。" H7 }! @" `, _7 Q q; q2 y
8 Q Y3 z& c. b' y; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
; H7 o7 Q7 L4 I& b0 S7 W公仔箱論壇, L d2 m! |7 D6 k4 m
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。" }9 `# k" U: z/ K m7 s
公仔箱論壇. @" ]6 |4 b# o0 O# B( g
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，6 }% H7 |6 E# ^' y# P6 B
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
+ Y! {2 `! w: H+ S& H4 J# Nos.tvboxnow.com: C5 G6 C7 q$ ~4 ^( p' l5 y
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇. G" o; {( A. h3 S! C
公仔箱論壇3 Y/ ~, O+ U' M8 \* A, t4 D1 D) H( V) s
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇8 B& {+ F8 Z: Q. B7 J$ N
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G: _; F% i0 d, O- j& c
即使拖到9、10點吃都比不吃好。$ ^, f( ?0 A2 [. c' `: F
公仔箱論壇. f% n1 {2 s, ]" R% R! }/ i& ]
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
