一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。8 Y; P, E! i) `9 U+ Z* x( c' n& N
9 D* P x( c* a* C5 {二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇" W( F+ @$ r3 n+ _5 n
0 h* \9 M; K% A# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
9 I' f+ Q, @! P' ?! |$ ~# R; |tvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇* @0 W6 [2 v% h" ^/ ]: p
0 A( V3 R* F2 G五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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9 I# f9 m+ o. f. @) O Q: cos.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
# ^* k4 U: s2 N9 S# u3 ?$ S4 c公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，& y7 g; r- W1 C* n9 B2 c: v: N
即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U4 a) @ s0 q/ p; J/ s" c2 v, E, e! n
; s. s/ N- v2 I4 l3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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