一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。os.tvboxnow.com& A) z# @; s5 G2 P
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O9 {! B) E0 r: D+ g2 V1 t
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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6 b9 U- K2 h; |五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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; Z* \: i. l2 U5 d5 l: b' v六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
) @' V* D+ u8 q3 A3 utvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
( s% r, @# D1 J( \# k" `5 y- M" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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