檸檬養腎法
# Y+ B4 B4 z" _: m; p: Y1. 溫檸檬汁保養腎臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \4 f2 B+ ^- V3 u& J7 b# l" r
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
) b+ g, Z; n! i; T" T& K9 k7 y( N! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |- c6 p1 e& l （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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可以清潔腎臟，也可通大小便。
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. D' j4 i9 p: C" w3 E6 f9 S& j7 e公仔箱論壇2. 檸檬汁排腎結石 tvb now,tvbnow,bttvb- q7 ^" j7 H: K! X
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 3 ` n+ p' g# S+ h
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 6 H' ~ B6 z1 c2 p1 f
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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" ^7 z; v2 O" I: g. d! S4 W: Y% Hos.tvboxnow.com 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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* v4 z) w+ j9 Y- { 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 公仔箱論壇 J' g: T+ P! F' D5 M
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腎如何失調 ？ 公仔箱論壇0 G m# r6 F; O( \/ b. }6 R6 s
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 tvb now,tvbnow,bttvb! m- [* x# `$ M( M& b4 H. {! r& ^
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 \1 x: a7 z0 n1 O
( f0 P j7 g% M% Ktvb now,tvbnow,bttvb疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， 公仔箱論壇1 d8 H7 B! `1 Q2 w6 J; z/ T8 ]: o
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甚至神經錯亂。
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}7 D, z. d# c, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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3 F( P8 x3 }5 E0 b$ y( N9 @9 Jos.tvboxnow.com如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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, M8 @! h4 H# a5 [' b7 L9 {: p' N長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 1 X" F, [' _* T: j
( c1 J* `& V$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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; _8 s! u" D% Q; b( l( ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 D+ ^2 u; s( L( N
腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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4 B: F/ r* N& e3 k; ^4 h J$ tos.tvboxnow.com 失調的主要原因有下：
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# Z- Z; [' A6 `' N. x" r1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。公仔箱論壇2 W( f% y, P5 s+ ^! K {0 I1 P
. ]. A& ^0 E3 X9 q+ g; s$ l* C# d, Itvb now,tvbnow,bttvb2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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! H! q8 J$ }( O5 E% b公仔箱論壇4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 os.tvboxnow.com6 f% X [9 `/ B* c. l5 V2 q" T
' X% w5 Z$ P, u* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 潮濕寒冷的天氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \; e0 z% n1 a
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A. a& z5 B; p! _tvb now,tvbnow,bttvb要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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$ V) q0 o4 J* l4 E+ ~! M公仔箱論壇（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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* q7 {$ I- _( u/ V/ b- C$ jtvb now,tvbnow,bttvb植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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