檸檬養腎法tvb now,tvbnow,bttvb: |' m8 I! ^* _, W9 P- C. ^' [
1. 溫檸檬汁保養腎臟 . o( O) d. n7 a/ l3 a2 y8 f! R
/ W; Z- |' G- z* x" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. w7 y8 J/ y% O1 Y3 {* j' C* L
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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: r7 X" L% x2 j2 L" ` （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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可以清潔腎臟，也可通大小便。 ' `3 N( @& C" l; S
5 G' T' a4 y) D; y; Cos.tvboxnow.com2. 檸檬汁排腎結石 os.tvboxnow.com6 F9 ?/ D4 p: c( W
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7 m' b ]) D u. |& G- T4 D* }. ytvb now,tvbnow,bttvb 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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6 b* U2 d- \. E* ~ 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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2 d# I% J8 {6 O4 ~ 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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腎如何失調 ？ 公仔箱論壇8 U5 g% t: j1 G0 g! r5 e
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; r4 G" A: ^' g+ d- C2 }tvb now,tvbnow,bttvb腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 os.tvboxnow.com9 w. ~, s6 L# L+ b2 j5 Y/ \
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [5 i, I; H z% a" i
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， . k+ [% F I5 h* x
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甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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?3 [3 B* Q0 t7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，os.tvboxnow.com6 _. F4 b" r, C! G; N5 k% F' }& v& D
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 7 z# v' M' o$ O- g
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洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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腎的日常保養 tvb now,tvbnow,bttvb8 d% D- B& B5 g9 w! R: X
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S4 }# r, l- N2 u( c
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失調的主要原因有下： tvb now,tvbnow,bttvb9 M: P8 ]& p% |; N# h# Z
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
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7 `) I0 u9 i( O( T9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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. C* K! R6 m* c2 R0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 潮濕寒冷的天氣。 tvb now,tvbnow,bttvb) ?& Q$ K D$ @% a# V
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I1 m, C8 D; Y
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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