[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕& Z! @0 Z" B' |* \, f- J
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
  x4 P2 {# l/ H6 j) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
, f. ?  n4 m; Z, [. K4 D# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：健脾开胃，生津止渴。
& q- K$ O9 t9 y6 E# g: i* g& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4、苁蓉羊肉粥
) `( S% g4 ]; `! m+ h$ ^/ Hos.tvboxnow.com　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
" G' b8 x# H) h8 o　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。os.tvboxnow.com7 h% S5 p0 V0 ~2 S8 n8 X" G: X' w
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
, W. U+ E9 f4 K* ~　　5、龙马童子鸡
5 a' C9 m' \& A- O5 P5 o5 u: v4 rtvb now,tvbnow,bttvb　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
( y1 G9 m# z1 ]& r, t7 {# u: [tvb now,tvbnow,bttvb做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。3 A4 J' t5 _3 G, r( }
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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