下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗os.tvboxnow.com! K% ^3 P0 }+ t' Q# `
條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：os.tvboxnow.com5 O4 U% W# b) l% |* W' }+ k
: S$ Y/ o) [1 `, g3 ]8 X飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N0 n2 M9 [* L
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。# s- s5 X+ D0 O" f k+ S. d0 }' ?
3 c+ j0 o& G5 b) _! v; v0 }* [受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。4 ?) b& [, `; n% f$ w
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `/ k; B# M4 [( D! @7 {
情放鬆幫助睡眠。公仔箱論壇- `: F: l2 |& }: ~
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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6 o# Y# w/ z/ W# V3 W6 Ttvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。os.tvboxnow.com: X! N2 ^: j: B: M/ v) Y
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。os.tvboxnow.com0 D/ N5 W" c8 I! l: D! \) ~
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，公仔箱論壇! G5 q9 A/ l1 m1 T- ~8 v
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。tvb now,tvbnow,bttvb# m/ v R9 {. f6 x+ J4 S4 y
' p% W3 e3 v+ n. {; Q& }8 t3 A0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^, x0 {, B: j/ C. W: a. T
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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