下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗5 M3 j& Z+ e1 O' T1 W# o
條的身軀。
0 P" H6 j1 T" d* e3 C9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f; s; U/ ?2 v公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：& {9 d% F' T( G% C6 `% S! X. E
' R; x1 ]8 l8 U公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。os.tvboxnow.com! d+ c2 C! }# E7 b& o" p- L0 P
% X5 b+ R2 K# {4 f" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心+ G6 Y& o4 M7 p1 ^1 @6 U
情放鬆幫助睡眠。公仔箱論壇' c& v5 r( x& ?5 |' U( u
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效os.tvboxnow.com# `* h, Y. f2 a& y; Y& F9 H
果。tvb now,tvbnow,bttvb: h8 o' V7 m! ]& q+ p' d, f! I
2 S$ l' A6 P" X" T5 a) P# Qos.tvboxnow.com沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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/ y$ g k3 c& ?/ ]tvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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0 I$ a6 Y3 F6 v5 t1 v公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
7 @2 n7 ?7 _+ g; ~ A6 Y+ Dos.tvboxnow.com沐浴後建議飲用溫水或溫茶。os.tvboxnow.com' f+ E7 R% g6 r0 R3 {% v
! G: x( k$ Z- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
: N1 e/ |" a, b; Q- M y公仔箱論壇血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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