秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb9 |* |- `& z. ^: b2 N
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p9 s( v$ y3 a; ]tvb now,tvbnow,bttvb茅根雪梨猪肺汤
3 G7 H, N* ^# B% v* h: L用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# i& i1 r5 `; k' }' W- j0 J4 H+ ~
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。os.tvboxnow.com, l6 `% d- @$ F9 M; q4 C% ^- a
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。% [4 L% H* X6 O, T9 Z: L) l
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南杏雪梨瘦肉汤
9 F7 k7 v" k4 M4 x' T1 J9 @1 [& E# zos.tvboxnow.com用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。os.tvboxnow.com8 \8 v J/ N! N5 q, v
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
1 v+ L! Q: U( H, O/ s& U5 \公仔箱論壇功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. g; t& u' C$ | ~
/ G5 Z' B) ?6 I6 ]# V" aos.tvboxnow.com 苹果川贝蜂蜜汤公仔箱論壇* v% t# H/ `) s
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
# K3 C& |5 t3 e' f& i( Q公仔箱論壇制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
$ |$ U' E3 _* H) ?功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
2 A7 R8 w( e( A* O5 B4 A" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s9 |& t3 P9 N0 cos.tvboxnow.com 百合太子参罗汉果瘦肉汤
3 U% U- ]) O+ M8 f h; ltvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
0 r3 e. x0 ?3 K! R- ^. z制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
5 b1 } z7 B' F. T" |6 Y公仔箱論壇功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。os.tvboxnow.com$ D. y* B2 Q, W8 }+ e* T
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南北杏蜜瓜猪腱汤' J2 h9 F9 D) b/ Q' ?+ S$ i
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
# C5 M8 N- Z4 y& Y( L8 J! `制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m0 k5 v8 T' s; S, k4 Z
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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