秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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8 q* ^( ^2 A5 e' f, E- g公仔箱論壇茅根雪梨猪肺汤
- m e+ W- t5 [6 `% Uos.tvboxnow.com用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
& [0 q$ n9 ?; e; C% f4 V- p7 ?8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
5 N$ X! G f2 P( mtvb now,tvbnow,bttvb功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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' x: W) J# l9 e2 j% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤
: }+ y6 Q, l+ @2 Vos.tvboxnow.com用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
+ c& n2 \2 ]+ c& H- h- Gos.tvboxnow.com制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。os.tvboxnow.com9 N: ~0 } w2 e
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb# `: y9 V( [1 J" r5 G
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苹果川贝蜂蜜汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H0 P; S( E7 ]& Q$ [3 J) W/ Z
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
: w/ _) ]+ ^4 o2 d公仔箱論壇制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
# U: A) L7 F) |0 g3 Y功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。公仔箱論壇3 Z9 w; n( R5 \# |( d( c) T
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
" {' `$ o! G; u& i% utvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。5 @4 R6 O# O+ G5 c$ w" F. H! I' g
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
: _$ w0 D/ N& K/ I4 A, U4 wtvb now,tvbnow,bttvb功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。公仔箱論壇& e. C U! [8 {+ H4 [ K
# X# P6 ~- Q, P) |) x3 O$ Z 南北杏蜜瓜猪腱汤
/ d. w: a% q! V& D& M* o用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z- b, z( _0 E. R- B
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
" x% m- C# l7 Z0 h' t4 D1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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