入冬前的需要清理的肌膚“毒債” 公仔箱論壇+ E, a" \- o- z# m% ? c9 S
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過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ tvb now,tvbnow,bttvb# V( x! n: a5 P) z: g
6 Z: a7 o+ I& E0 v7 d: G! U自測
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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& V0 H+ x, x5 X- r [9 s/ A3 L1 ]+ c公仔箱論壇2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； 1 x0 U* s( B4 f
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； os.tvboxnow.com' C3 R3 L( ?% a% V, B: v
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； tvb now,tvbnow,bttvb4 w) t' F; j: |+ x6 t2 f
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
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6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ ' M( M3 f$ Y, ]2 |4 W Z
7 T9 L; [( a o0 Ptvb now,tvbnow,bttvb一.初級清理計劃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?' j- a7 A4 |3 H3 o1 n
. P$ g! K/ y$ q; H& z* ?2 _1 _7 Zos.tvboxnow.com“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療tvb now,tvbnow,bttvb$ F" n* {1 L' W- n3 e
# _% X' v! u! H/ z/ t: ztvb now,tvbnow,bttvb每天一杯蔬菜汁tvb now,tvbnow,bttvb* O6 z8 C, R. l) ]0 u e# E
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 ; }2 Z+ Y0 x O2 |6 J/ D1 X6 Z
8 V7 a2 G$ l; T& K1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 w7 i8 z. w. ]
. v9 G$ h4 Q( i7 c ]+ h2 q# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一道清毒菜
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) U& \- l7 f' D }4 C# { Dos.tvboxnow.com日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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# y5 @& X0 p& f( q5 B馬蹄西米綠豆爽
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. P5 Z& d$ n) |' t1 e9 A公仔箱論壇制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
. [) u' M. c2 }$ p. f% s; d+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k/ c: H1 A8 a4 c
排毒民間“秘方” ! \$ f7 ^5 I- O. z
" H5 O9 ~5 B, N1 G* a5 l( O; |1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂； 公仔箱論壇- D; B$ k6 o9 U, n, w! {( J" {9 {. o6 u
1 F1 `: ~% W9 J! {/ dtvb now,tvbnow,bttvb2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； $ [ A( \, E' i7 k: k* D
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3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； 公仔箱論壇% p0 k% X; J2 x3 u+ X+ V
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
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+ Z: t4 f( C. `5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 tvb now,tvbnow,bttvb6 U9 y$ p" C" V6 q% W5 ?. v
. @ c4 [6 W/ ^- x: l8 l# |" Utvb now,tvbnow,bttvb二.中級清理計劃tvb now,tvbnow,bttvb3 F- u- G [( H
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“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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發表於 2007-12-19 10:53 PM
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