入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
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自測
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' q1 z! I% H3 ytvb now,tvbnow,bttvb1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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- i7 h! v& y$ E# ]2 Z3 W3 W f公仔箱論壇2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； 公仔箱論壇. _' I: G4 f% s0 a! u* \& E+ [0 \
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
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' i: H: a+ f ftvb now,tvbnow,bttvb5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； 公仔箱論壇* ~; f5 V5 w y8 `4 u0 m
. j0 U/ n) e3 e. d# L: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 6 z% s5 e/ a6 Y1 Z: D3 n" u
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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一.初級清理計劃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W+ H @ C2 T7 S X, A
. j L- N1 G2 }4 c% r* y' e% B: n“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
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每天一杯蔬菜汁
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. r* o0 N0 x% ]3 M# ]; R1 m公仔箱論壇新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
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# K# i& z' p5 J) q% T白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
V; y& U# b5 |2 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f0 R; K. K" H; A0 O
每天一道清毒菜
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, |. a: j0 R1 ~os.tvboxnow.com日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。 5 @4 L, ]3 ]1 _, R4 y
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馬蹄西米綠豆爽7 E. I: e7 F# b& q- q& t
9 R3 ^! a# r( C9 Q f- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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4 z1 n o9 \) ], N1 u+ R8 q$ _排毒民間“秘方” " r- o: D T0 L: Q
9 c" @& X, \$ {7 U1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
% U8 k1 V" L. V: z% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s# P0 R- j+ y, Y; @2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
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0 P2 T6 b3 E- ~& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f9 F% ?1 Y8 v$ g% f9 g+ \. [0 x
- ]/ v8 R5 p' p! M# Q. b |& T8 M& _% k4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 6 t- Y8 S' x* ]* p) r7 t
4 ]" l( J# h ~5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
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二.中級清理計劃
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1 A- h- y0 |' }9 ctvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
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清潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; `# |$ j r- d3 s
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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! C" a7 r& Y; D4 X調理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t8 w* I" Q! Q4 w J( K3 z
# S# ? q0 ~. w) a @痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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