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[健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着

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1、一双鞋天天穿着不换 公仔箱論壇6 `: X! X& l/ ~8 k. t" _
  由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。 ) @$ c$ L! F2 _0 ~3 Y3 H

/ X+ j3 X1 e/ y5 ^/ y2 }! btvb now,tvbnow,bttvb  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。 公仔箱論壇. r) m. {2 V2 q+ H/ F( E5 ~

9 a8 c: }& `% [* G2 g) L! b+ G. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、习惯紧身的衣服
% y5 Y7 K% w1 D0 ]1 S3 f# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。
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$ k  [6 o& d1 _/ S$ p1 M8 W. s4 |4 ?  如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作。
/ k, g8 h' D& f; M4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ l' z. P0 t, K3 T  k3 J& C, a
  3、早上起床就光脚丫子
. s- g6 Q6 D- G3 Z- Xtvb now,tvbnow,bttvb  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。 公仔箱論壇! {6 B7 k1 O4 b% l- g4 ^

( j# Q7 e/ n0 ]3 ttvb now,tvbnow,bttvb  4、经常夹着电话筒讲电话
) z( h/ {, j* W& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。
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  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。
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  5、随处倒头就睡tvb now,tvbnow,bttvb6 \0 {  u/ z$ i( A5 _7 M% S9 v  d
  因为工作繁忙,或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。
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1 n( m% q3 t. a( P) @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |' f/ e* P/ T; F# i6 p9 O' W* w
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  6、从不清洗牙刷 tvb now,tvbnow,bttvb) f- B2 |9 g* ]5 D; s0 `3 G3 V6 d
  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T4 t, c9 ]6 v3 C3 F5 x, F

& h7 y' k$ u3 ^" m" S0 o: gtvb now,tvbnow,bttvb  7、长时间不眨眼睛
( ]% d& ?- G9 ]& C+ P+ Fos.tvboxnow.com  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
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