1. 喝茶
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; T( c Z9 z6 T* P* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s, j, O6 T$ k1 U- [& @* D Q茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
/ b- j$ n# ^+ E8 v0 n2 c; R公仔箱論壇喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
* r1 G# ]/ G8 k1 a! l. y+ E公仔箱論壇多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
% l& p# B8 T$ }3 g) ~ \ y. E公仔箱論壇英國心理學家指出，任何型式的信仰，tvb now,tvbnow,bttvb. ~# f( h( L- W: l4 D3 \. s; K
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。) y+ H! J/ S8 ^' W! V1 C
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3. 增加睡眠
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科學家指出，每天日間小睡片刻，
5 p& R! D6 k: a# m3 l7 v$ |tvb now,tvbnow,bttvb不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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4. 洗冷水澡
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Q+ A7 r! ~# k1 _+ q) q4 a$ t冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
8 v+ I) k+ T9 J H1 u# _5 c7 e& u" @( Vos.tvboxnow.com並且減低心臟病發作的機率。公仔箱論壇0 v' D' W0 f" Q6 V
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5. 喝紅酒
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2 q: |5 f* o- [9 @, F* N H英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
$ d( X( ~( u0 N+ M並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
" s' X5 h B1 n, U2 q公仔箱論壇邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。2 V0 y) K/ Y8 x# l8 L- {2 J/ m5 J
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6. 養寵物公仔箱論壇6 `, u- c, \5 G2 D! M
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6 D+ D S" ^2 b6 c0 K$ |6 ?公仔箱論壇根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
3 M5 p0 b# z1 z6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _1 F' z9 v( ~" i9 B5 d
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8 E2 r- Q4 O, @# Q1 G i+ l8 m, W公仔箱論壇7. 結婚
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已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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8. 吃得少
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節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ T+ v: W9 d
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8 ^" }( c* S" Xtvb now,tvbnow,bttvb9. 多笑笑
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( h7 q' X$ b( L公仔箱論壇笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。公仔箱論壇4 k' O4 I6 d( q" T) f8 d
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* K; J! t) d2 B7 I- t4 q5 v* Q10.跳躍
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: U# I0 r$ A( w4 l' \tvb now,tvbnow,bttvb每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q* J& S5 u6 z/ d, A( J
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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