1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息- G; C# P- R$ z6 X# Z3 K2 ]+ C
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb5 ^3 i- x5 g1 |
% F; @* G4 ^! ^2 n! rtvb now,tvbnow,bttvb 3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好 g) S! v2 U$ j8 Q9 O8 c/ W
% ?% }1 T) Q4 V; s2 d1 yos.tvboxnow.com 4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
* v0 S/ U6 G+ o! d# D, p! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @5 x3 _9 e) J1 ?1 R
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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6 |* n; R& ]. V/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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# n# j7 ^& K: bos.tvboxnow.com 8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \1 u$ Q. G" I2 E; ]
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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% Q) \" }3 M6 z/ T7 y! T公仔箱論壇 10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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3 c$ S4 l/ b$ y& M3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!
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M9 X( F0 ]! ^+ M* g 12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊3 a5 I% o! f2 q- F
/ R9 f0 c7 g7 s' Q 13.. 天天喝水八大杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M+ g, D: o* A9 l2 s
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來os.tvboxnow.com! W, x: n& k t& H; S
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @; W3 Q( l2 G& f5 Q( z/ g
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb" k' ^1 P" M$ S4 g2 N' m% {' o( v8 k
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20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老os.tvboxnow.com: D( O$ E0 R7 z+ S2 v. t
F i3 c0 q2 v公仔箱論壇 21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點1 }9 x" {0 g( z3 q2 _/ l; `
, J9 `& {$ d& j& @7 D7 {3 d 22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S7 l6 X: [3 V( N% x* N% i+ X
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23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _. x- ]0 o7 t) P: H
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24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理公仔箱論壇& I' |" n% k0 r3 A* t8 `: \; q7 i
r0 s u: P9 a' F3 X( O 26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇; M }: J: c- n/ J5 Q
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27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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6 M$ O4 O+ V. {6 i0 G, {- U( x2 i 28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K0 z6 e0 @% ~1 x# Y' I
$ k0 _" y _" L: s' E, Vos.tvboxnow.com 29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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& |& Z% U9 F) Otvb now,tvbnow,bttvb 31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關os.tvboxnow.com, o1 _$ q4 L+ b# l( X6 W* g% }
9 U: [5 l# q) u+ P% n0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb! m/ v9 v) d) |0 L
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33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o' E1 R* i9 i% B* S1 u
( W v* m i& N 34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb" G+ d" n. R2 h5 Y, p( q) e. d
1 Z, @- i7 H' M3 p: g 35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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& X+ |8 q7 _$ L+ v3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性8 w8 E- a9 m, m3 R, J8 d
( ^* v3 v k* O* y% m5 l; i0 O% L公仔箱論壇 37.. 不抽煙.拒吸二手煙9 S$ F- g* O. q1 x, \0 V
' q5 A& P( b/ l; {; L' w# f1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb. a; v; n$ }7 ~% R# p- w* I% g- F) ^
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39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物
2 i3 z3 F0 Z$ j( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]% R$ D8 i: d9 K* K) Y
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果os.tvboxnow.com. _% w" f- L- b% _" G8 _! k
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41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類
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+ u0 Y2 [. ~9 O; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量4 ]# R5 f+ c) m6 Y2 X m ?: o& }: Z
( U8 w' x7 f- U# D6 @( j" C" c公仔箱論壇 43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動 Q: S. U' s$ R/ t6 [; d
. _# m* X* X+ ?# a* U 45.. 保持輕松愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K; `# ?0 \" `5 F" A1 M
! Y. X9 W: m: C* D% D1 m& c 46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
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