如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。9 G2 A! m4 Z* i3 V9 p$ n+ S
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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" ~- r6 L g! K' L 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP
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8 T: w, B2 t7 V! y$ ros.tvboxnow.com 第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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8 ^! q. F/ _+ N6 \% f' ]% r) u6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
! v4 M) ]! r5 E3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W1 Y! E+ g0 n) \$ b
第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
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3 ^9 ~0 c0 f) F5 e8 yos.tvboxnow.com 第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS4 G& N8 o e6 ]- a' C$ m1 W2 d
& m2 Y% W5 Z# J5 L6 P6 g6 ]os.tvboxnow.com 第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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$ _- A4 N: C3 ]4 y# U) g) L" m7 ?3 {os.tvboxnow.com 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEXos.tvboxnow.com: X' N* T* s" ]
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS
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) k/ Q& \! x" s2 L3 Z3 F2 n 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MINDos.tvboxnow.com/ X- n6 P$ ]; E( y$ F& v0 q& I
( `+ T0 p9 B3 m, I+ ] 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA
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第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE公仔箱論壇5 ?5 R9 G: x8 r r
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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