如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
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! `8 w9 Q4 a) ]* ?! B( \ V8 ^# Y+ [ 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATERTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C! w! B: q L6 k
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第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP
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! t, k: Y5 z* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE2 Q L" ]) } G! C% m O
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第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
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F( b8 r8 Q/ S# G公仔箱論壇 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATUREtvb now,tvbnow,bttvb. A& {9 ?1 m& A8 P
/ y9 d+ c- x: y4 [' v 第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICESos.tvboxnow.com/ w _( g$ H! j
- k2 S& U% Y/ }& {' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS公仔箱論壇, d3 X) i+ _1 i, X% n- ^' [; ?, N
, h C8 g$ O; \ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MINDos.tvboxnow.com* b7 X. D7 s6 V+ d
8 R& D% M6 U& ^% a公仔箱論壇 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA
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! Q5 [9 q' Q8 E N 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILEos.tvboxnow.com+ p; B' S+ b6 k6 E1 C
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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