冬天來臨，正是寶貝易生病的季節。寶貝之所以愛生病，很多時候與日常護理不當有很大關係。有些父母越是小心謹慎，寶貝越愛生病，而身為父母卻還不知是何原因。現在，讓我們一起來分析一下。
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原因之一：睡眠過少: f* y6 o0 }9 l; H2 J+ t. [
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科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。
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3 y, u* t7 M; o/ [9 R4 F' @3 b公仔箱論壇如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。
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" E E1 r; W' w1 p% d! Zos.tvboxnow.com原因之二：吃得過多1 f: `" S) a( x" H6 p- w
7 x4 f W2 b3 R ~( a6 W! z有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什麼都香，最近卻明顯地食慾不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。 8 p% g' d' @ J9 G# Q$ p4 F
4 w- t: p; D5 _2 L1 I) v1 L% F/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫力升級處方, L- E- F4 V& z( D
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膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。
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8 L; O/ y" q3 c' S7 f0 }$ vtvb now,tvbnow,bttvb晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。
8 R# J' E$ x c( s8 y" Z% C' R( y& X' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I' D* [! R" k" v飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。 ; ^! t7 a; u; x- {! _
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原因之三：穿得過多
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有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。 os.tvboxnow.com% {9 w6 r, N" h, ?* t' K* M
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- p3 \: w3 s. s# C/ {! Q! h平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w" G T4 f* ]" `% R
I, z g& M" j6 I- J7 Z% z+ |7 Q- m公仔箱論壇進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @' n0 \ l2 D- o8 n6 K3 c
. @9 Q& k$ m) i7 `% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因之四：運動過少os.tvboxnow.com7 i, l9 ^& X' }0 J
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冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。
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寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。
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: q8 S5 c" x2 u+ d) n# t3 B公仔箱論壇延伸閱讀： os.tvboxnow.com% E) T4 T* @7 j( Q; i1 s! S3 L
( x# i/ ]9 u: ?, O2 }6 R4 B( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Nutritional Benefits of Whey Protein
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. V% d1 |5 x5 R4 A9 [7 k# Q公仔箱論壇Green Tea Health Benefits - H& Q9 ?. L( [# U3 k" t7 ?5 }
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發表於 2008-1-16 05:06 PM
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