[健康資訊] 握拳30秒,測知身體好與壞

古月兒

請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？
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' Q& Z2 Q, Q9 \4 R. O0 bos.tvboxnow.com還是會殘留短暫的時間？ ! q  X( a" @' L5 O

  P- W% S6 u: k! o- y: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
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6 ~. j/ k+ X- f- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。
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變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康， os.tvboxnow.com5 }. r- c% W, N

% x. k: T* s1 U  Z! L9 k6 {os.tvboxnow.com但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。tvb now,tvbnow,bttvb4 k# ^$ y# v4 y5 A8 z
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解答:
- `' \5 F, d% H: U0 _0 _手腳算是身體的末稍，緊握拳頭測身體健康狀況，反白是因為血管受壓迫血液無法順利循環至末稍，所以會變白，把手張開後3~5秒內恢復紅潤表示血循還不錯，不見得是身體的整體狀況ok，但至少你的血循算是正常的，如果要花更久的時間才會恢復的話，就要注意了，不是說一定是動脈硬化或自律神經異常，只是要多注意自己血循的狀況了，注意飲食、運動都可以改善的，但這只是平常對自己的簡易檢測罷了，真的感覺不舒服就盡量到大醫院做個檢查吧！