烏龍茶os.tvboxnow.com. n" J1 ]' c& B" v# F
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。" U, `- u0 f0 a$ ?
原料》烏龍茶os.tvboxnow.com$ a/ j3 m7 W) R/ y1 ?8 b4 \
做法》用開水沖泡。
% ~ M; L+ _3 d. a2 C7 f bos.tvboxnow.com功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
2 R/ a4 l, H' m/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @; H3 P( u3 n1 \8 x# Y# U
薏仁茶os.tvboxnow.com' F/ U$ t1 t1 _; Y( I
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb' ?/ C/ T; e0 i+ W3 R0 K
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
( @9 Q1 o' T5 Z7 d, p4 w+ ? bos.tvboxnow.com做法》以熱水煮開，就可以飲用。
" {& J& A8 D& \. P. w0 ?% }9 @/ `公仔箱論壇功效》清熱、利濕、治水腫。
- \' V$ v/ N$ D- Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C! z3 K; s3 r( C; }3 I4 u
荷葉茶: w3 F' x. ~% C3 W# V9 Z; K
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
" L2 s5 `- r/ @: X0 o6 G+ `& o/ W原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \8 d+ W% h3 u
做法》用開水沖泡即可。$ _5 o/ E3 i0 j& }! u% A' |
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb8 w9 A$ Z* z- T' h# E
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決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb3 [+ u8 G$ R3 P3 o7 B# Q
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。6 G* ?/ |- E1 ^
原料》決明子
' E( m5 C! b" R( a S$ h做法》熱水沖泡。& k) c5 X7 \! \* s
功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶
8 ~ [; |3 l2 g, k4 V8 m公仔箱論壇體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
) M. R" T5 s) T, m. I3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》炒麥芽５錢、山楂５分。tvb now,tvbnow,bttvb0 w* i' ^3 c5 R+ { ~; c
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
, K. ?6 q! j" w" \6 p公仔箱論壇功效》開胃健脾、消食除脹。
! K+ p, h' V0 _/ u$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l. ^. o; [1 P6 R5 I6 `) k, Z
檸檬
- o4 H, G: \! V4 U6 ^os.tvboxnow.com有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
8 |( Z$ \' ~# E/ y. o; I原料》檸檬一顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o/ E8 i+ m# r; t4 Y j* b! P
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬: Z1 D9 V) [6 r8 Z) d
切片在茶中浸泡。 f3 A$ |% y$ k
功效》消脂、助消化、美白肌膚os.tvboxnow.com9 J/ G& ]' B$ ? w' X0 V
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普洱茶os.tvboxnow.com# `$ E3 o4 ?9 g' e! C4 m
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。& S8 V0 ~3 s* M k
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
$ D, j+ z b9 @& e. b6 Z公仔箱論壇做法》熱水沖泡。
L- W* P. x8 E/ T$ ^! v, B功效》幫助消化、消除油脂。
7 K, a% v4 j4 D+ L4 Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com }2 D8 [( x; Z4 h3 `* _& k# v
玫瑰花茶7 t! L% Q* u2 O3 D8 U
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。tvb now,tvbnow,bttvb s ?: A6 o$ H
原料》乾燥玫瑰花５克。tvb now,tvbnow,bttvb! x- G& M9 c# l4 ]+ ]
做法》溫開水沖泡。os.tvboxnow.com" l! a7 L4 ?8 o9 ~8 c
功效》治肝胃氣痛，調經。
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% a; M6 @- ^6 T# b0 P& r公仔箱論壇菊花茶
3 O' M) l9 D: C/ _清火、減肥最方便的飲品。
& |2 W, b2 j: o0 {& G$ b公仔箱論壇原料》幾朵乾燥的菊花。公仔箱論壇$ G6 [2 ?: Y, r8 m
做法》以熱水沖泡。
& @% ~+ b3 r- E% |: o8 ]功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
0 e4 P( _& d# w* P! w, u- v: C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) e' Q+ g6 W# o8 j) a1 |/ V$ J
陳皮茶
^' u" D, J( ^# ^0 u& h: N吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
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做法》用熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb% J" V: x5 j, D. I j# g
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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