能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 tvb now,tvbnow,bttvb3 R5 _7 Z' ]; w! I# Y
, l, m( ]2 x! q" Hos.tvboxnow.com 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 ; a0 \. ]. j3 a- z, Z
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饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤
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9 H- D! }" {, U! V( f$ L 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q# q! u! G$ b" G3 t0 w" ]
- C# ~% B9 P8 V1 ]# tos.tvboxnow.com 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 os.tvboxnow.com7 M8 W( l7 N }( o2 I3 T3 T! I
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k1 w0 M0 a& ~5 W h" Q, G) O
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6 R' D8 V( d2 f- @公仔箱論壇 ▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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& k0 m. ]: C) l6 @' t; C" |1 L9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 材料：芦根30克，大米50克。 tvb now,tvbnow,bttvb) t: m/ z/ ~ Q3 T
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 tvb now,tvbnow,bttvb5 B6 u' T7 n- i' u$ z( x# ]7 n
j, G4 h4 r. c$ ^# ~os.tvboxnow.com 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 公仔箱論壇$ o6 {* q+ G, Y4 H- p/ ~) g/ g% w7 z' }$ z
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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! S |; q0 R. j5 C$ T3 j ◆急救口臭法
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7 ]+ o7 G& M: [' wos.tvboxnow.com 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 公仔箱論壇) q9 Y" B0 i5 C
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. Y$ a: O3 v5 m9 m5 u 1、口气清新剂——除烟臭 公仔箱論壇% l' M% R6 @: E
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
2 Q* i/ }7 u3 G( R+ C4 b9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 os.tvboxnow.com' t6 d* P+ ?# e0 l( [9 r
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: m# v# k* U( q" b" W4 |, X& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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G% x9 Z; f! |8 ^1 S- } 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 + |8 v3 [# |& T- D4 p8 |% A' }
* ^$ o+ X# T0 R: j. s0 ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J) _/ h4 a$ E1 }( P3 W) ^' ?: |8 X
4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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1 i' a6 j0 O' k" @, l1 Y公仔箱論壇 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 2 I! G- X1 j/ S4 l r, j
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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I$ [9 r9 n& Q5 J, z 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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W( x, |; h! w: i8 D公仔箱論壇 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 $ F5 W5 a- @- d3 r& G
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 公仔箱論壇/ S' N) h( r- {4 _& f4 j7 d
6 ?) s2 m8 z2 S/ m# [. sos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p s3 Z% h" d, l/ E3 s: K
7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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+ H1 q9 V9 y$ F4 y2 i 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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