能帮你解决口臭的几种食物 公仔箱論壇0 K$ C+ S# C$ A2 a+ g/ |( R, o
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 tvb now,tvbnow,bttvb' _6 A0 M# n8 J- @
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭
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0 _' F$ j' x' n公仔箱論壇 ▲咸鱼头豆腐汤
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" e: i+ n/ D* G& u/ J' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 tvb now,tvbnow,bttvb# O* v% _/ R% @
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 公仔箱論壇- V$ J5 Z0 n& h4 m& f
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▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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" k; n1 e" e, q) Q" ~) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：芦根30克，大米50克。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W8 Q! _7 A# m
5 |4 j7 t* N9 R9 G2 ~os.tvboxnow.com 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 # k6 K2 V* A& ?9 n# J7 {
0 Q0 ~2 w( M0 `; s# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 公仔箱論壇/ I6 g9 U" L9 B' Z
. w- k! C+ j/ B) p7 K' htvb now,tvbnow,bttvb 材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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9 B+ r9 b, N" G; B+ h) e8 T ◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
$ p9 K; k% i$ w4 K) kos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g$ ^# i; l3 N- ^6 T6 Z& _# L$ R
- K5 w b1 T- h- c8 `tvb now,tvbnow,bttvb 1、口气清新剂——除烟臭 公仔箱論壇5 a4 H( X1 o! z2 H: _
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o4 P! h4 Z6 q) l
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. w7 E: h* h$ c# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 tvb now,tvbnow,bttvb# D" L1 U. S; w
7 e0 ~! [( j& S5 E4 U0 n8 los.tvboxnow.com 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 公仔箱論壇, a+ Y" x3 B& c, h6 d2 M. |
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 3 f/ ~) B, m! c7 I9 e2 H/ R4 B
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! l2 Y7 r0 O* w 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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& G! n3 }9 R6 x3 X$ o# wos.tvboxnow.com 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 tvb now,tvbnow,bttvb3 M$ V0 y3 ?% ~
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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+ {3 c4 p4 R$ V: `公仔箱論壇 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 ( t' e" B9 r) d2 e/ _ f, R- S; \) s* `
( x( b/ z; v& V" C& W5 |: u# L* ~ 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N% C' S: p0 y1 O
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# H% p! n% F9 `tvb now,tvbnow,bttvb 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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9 i6 `9 _" F) o9 J" U5 ]1 @7 z: Ctvb now,tvbnow,bttvb 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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