 os.tvboxnow.com* f6 I4 J# T% ]/ j: a& ]
. I: k( C# A$ W# l
.忌喝大量冰凉的饮料：
8 {! M& W- o- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 U! h6 j0 t0 F' T& B5 x
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 os.tvboxnow.com- S1 }; r. L: z3 y) ^& ^7 D8 U
8 D o- L' e1 N
) M* n# A1 m9 l7 G3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K i& r' J$ L
2.忌空腹吃香蕉： tvb now,tvbnow,bttvb5 m, S* T7 M7 l' X; {3 ~9 O- n1 F
8 [" u5 z0 ]" I* E2 Ztvb now,tvbnow,bttvb香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
+ R! N6 n) E4 m. @5 Nos.tvboxnow.com2 a" h7 i' G1 ~, z% Y
 os.tvboxnow.com9 f) a& ~0 z3 s9 \ C% H
tvb now,tvbnow,bttvb- j3 z8 u; |7 F# Q
3.忌空腹吃菠萝： 9 ^: W( I- i" r- l, l
1 K5 f+ J+ s, X6 c1 u* B- Y$ I
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
3 F0 L; x/ I; P) \5 \ L" N: ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i, Q# @9 ?5 k+ a
% J0 {4 L! I4 f3 Mos.tvboxnow.com小提示：
+ z& P& _9 `: U: p4 E% T7 p
' L2 B& ^! F7 b- x6 T+ aos.tvboxnow.com 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 os.tvboxnow.com3 _2 n* B; c' a: W, S# z$ V& k% C
1 m5 O; Z2 n8 p
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
# n) a- g+ [" A+ P3 K4 S公仔箱論壇
Z6 Q% D' f% I" u6 N' v: \; Z: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M# T3 f$ s2 s+ G: z7 q公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& G4 V, \( a7 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `+ T) n* z! `2 w& Y
清晨养胃汤
" S4 f2 s0 D, m3 u
: I% a" y! A+ n$ W' |公仔箱論壇材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^0 G I. ^( G8 o- r3 F3 Q8 i
$ ?1 P4 A K* ]5 [/ r9 k
做法：
$ }) P+ z6 n' s9 _ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" p4 k. d; k: z) d0 {
1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
9 b1 g; T4 z3 k: T: r5 T+ M
* k3 ~" p. _0 J0 r$ ~0 p+ N* x2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb# l' K# N8 n9 v/ @- M! K5 h
公仔箱論壇; Z, Y& L; m0 A+ x: h
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 % V3 [* i+ U3 H* d& |" g
tvb now,tvbnow,bttvb3 h1 L b- l6 m. f9 p; O. p
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
& T9 `$ {$ _% f' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I# p+ V' p" k$ s' O
. B& ]0 w$ X0 i {tvb now,tvbnow,bttvb: z* y- r. u8 V
桑椹三明治 os.tvboxnow.com$ m: q5 L% t" d/ l1 z( { t8 D
% q; `5 M" o0 B& y) m* bos.tvboxnow.com材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I q- v3 L+ R! j% `
公仔箱論壇3 N y% e" d' M
做法： os.tvboxnow.com3 [0 V0 r0 F9 A2 W* ~5 O
: T1 l! J! v" A; b: `3 u( B( y1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
s% D6 p/ @1 p8 U* [% \6 l/ S$ B9 x. A5 K' e2 u6 l$ x5 m. ~/ L
2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }7 T, l( u: D; L
& k5 Z+ N0 }$ d# @, t3 t+ r5 J# F* qos.tvboxnow.com功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 os.tvboxnow.com# K* d0 V3 J# k: W0 g5 Q
. @8 a. R/ J( R& x公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb V3 h% c" t" t% V! J
os.tvboxnow.com' c1 Y; }2 A1 ^( E4 n
早晚养胃粥
9 L& C5 h& t% @( \2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]6 I; H( ^4 B% {: |. ?公仔箱論壇材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 公仔箱論壇' u9 ~) Q7 ?$ g' L5 v }# L2 o
os.tvboxnow.com- K5 u7 B* s3 i: U: C R* U
做法：
1 S1 ~- C6 L' W' b: u/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r+ r% [ H! o( p: k3 @
1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
6 U9 A6 j% j6 f. G- J2 b公仔箱論壇# g9 N# t: o. `$ j- g; ?, u+ |
2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 os.tvboxnow.com$ p1 |% \4 Y( ^1 F- Q" J
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y" k4 @7 b5 b
3.根据个人口味调味后早晚食用。
- m9 _4 n' S1 Y8 h6 C8 eos.tvboxnow.com
& ]8 a% S: z/ E! ]: } {9 G功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 