[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {( [& H, b. G* I
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
% Q$ J7 Y2 q, l q; d7 M4 pos.tvboxnow.com外寒與內寒
5 g6 z. A \2 y# s公仔箱論壇外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。5 b5 [% h! F$ v3 C
患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。公仔箱論壇( M) q# E" g# z
胃寒成因及症狀tvb now,tvbnow,bttvb8 X( `# W! \) M$ A) c% M3 d
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H7 x2 d+ i3 J+ R9 v8 ~
實寒症狀：公仔箱論壇- o; |% S( Q f% ~( Y3 e( A
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胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
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/ ]" w* M( C3 c實寒成因：
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沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
) W$ e2 n7 n9 H. hos.tvboxnow.com虛寒症狀： V- n e& g" |" q% u# b
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# f2 X4 M, f/ |( I- b* W+ mtvb now,tvbnow,bttvb胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。公仔箱論壇! l3 {: T" p+ [2 _# x' ^
9 R5 `7 S- G2 T4 A) Ftvb now,tvbnow,bttvb虛寒成因：公仔箱論壇! ]* J, k" p! s; Q
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脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。公仔箱論壇, K& e# O/ o+ ~7 T0 U, a6 \
改善胃寒食療4 L, D0 A% U; E" s, b( m$ R1 M
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實寒體質食療
/ f4 m1 B, c; I* y; O; y. w' l8 cos.tvboxnow.com▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛os.tvboxnow.com/ J4 F6 {* C. `/ ?" }
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣os.tvboxnow.com# d2 ~& o3 F6 {
虛寒體質食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a3 @) i, _4 }! Q' L6 B
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: z- {0 L$ s& | D/ ?2 b+ x( y& Ios.tvboxnow.com▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔公仔箱論壇5 B7 P' w3 l" P6 @( z! r, \! N- Z
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃
" ?7 U; a( b* ` N0 F/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
. v7 c4 N- c. Y. }) }- Vos.tvboxnow.com改善胃寒穴位tvb now,tvbnow,bttvb9 g& P% G+ y" N+ K
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法
! l" Y7 I# j# V9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實寒體質
# f" k9 v) {, [6 s. T* P% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [, T/ S8 t) z) @
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胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）公仔箱論壇& x p2 d' O, N+ r6 a
手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。os.tvboxnow.com4 U% [8 h8 [0 s+ c$ r+ L8 s
中脘穴（肚臍上4吋處）os.tvboxnow.com: \- _6 k, H2 a& f
手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~+ a- M1 v2 v% u/ k
t- d2 c7 m$ c0 |- @% z z公仔箱論壇虛寒體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C, P M; V: w% r4 ]! R- {
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7 k; b h' j8 L+ H: |os.tvboxnow.com氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）8 S! |- v8 c$ @$ l
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w7 c2 ~1 a; ]9 C
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
2 v% [5 t+ r; C z1 ]3 ?4 ^tvb now,tvbnow,bttvb手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
$ z1 j" q0 T; }6 R其他預防和改善胃寒症狀的注意事項1 D# t+ o' s4 X ?
除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：
7 a; }: C/ |: t: [6 v" C& i1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
0 J( D$ W. e/ |- T& @9 jos.tvboxnow.com2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
5 ^1 W" s E- y, u( ?, x3. 盡量少食多餐os.tvboxnow.com0 k/ d3 M; o+ M7 l Q
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
/ h- r7 s2 R! m" g/ ]os.tvboxnow.com5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
8 u) w& i/ S6 T/ J2 X) _4 _- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
: a6 w: ]8 J8 {4 T2 j" fos.tvboxnow.com7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢tvb now,tvbnow,bttvb# D& Q0 }' y7 O- h; q6 c! B, O7 W
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發表於 2020-10-17 09:09 AM
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