材料:公仔箱論壇, k& l# e3 N' [! v. N
南瓜(中型):1個/(小型):3個
: U3 |% k2 a2 G/ H7 X. |! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 - o. C5 F3 `; e0 ^+ f0 E- b0 {
芒果:1個 ' w7 A' p2 @' o. L$ T
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E$ o* O0 V+ m( B0 a- c
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B4 b S+ V. o) K5 M
糖:2湯匙
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1 d' ^6 |" C* e5 Q2 ^os.tvboxnow.com做法:公仔箱論壇2 a5 @, i% ^( P# K' Q/ F
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e3 N4 f- e3 `* }, L6 s
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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/ Y. M1 Q; X& O公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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; x/ [* X( r/ i. Q% H3 Y7 Q6 F9 s' q4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇, R# ~: [5 I8 p8 ?( G1 m0 Y
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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" h2 o: ?7 M8 Y" J; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:: o, b0 q1 W- p/ `" |3 S
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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