[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
1 U# Q: P2 ]4 A% c+ q' T' D- sos.tvboxnow.com南瓜(中型):1個/(小型):3個
2 q" [' c2 q: c: {os.tvboxnow.com脫脂奶:250毫升   a; N. h; U" U) n4 V
芒果:1個
7 \  _% j, A0 ^! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 5 W- Q3 H1 }- c
全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb! z; l' ], [' N5 a+ I
糖:2湯匙
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做法:
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- `2 V' [! T- V5 G1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y1 D4 \% W: t3 a1 Z3 F

* h. ?0 A& j" \  l6 P# K7 b2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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) B; G$ z7 ]1 S3 b- m! Z. x* ctvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C+ ~$ [- Q9 Z
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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* C  x' |5 B7 gos.tvboxnow.com5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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