材料：
' h) R0 f, N4 L. n6 g熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆
) {! {; ]* q/ Y8 O- Y, \- a+ p3 gos.tvboxnow.com
2 | m* W0 L- i+ u- H- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I ?7 U, r5 A! r
鹽1/2大匙: F9 E$ F* a' o) p% o: B) t
6 S# a2 p- U2 A3 J1 A6 m7 k- J% [做法：
/ \1 C1 m% `. [ {# n, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散
8 O$ o/ F/ u5 P7 h# gos.tvboxnow.com2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開
8 P( \4 m0 o2 x" h3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
| 
