此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！公仔箱論壇, P2 Y- m2 J% g& ]+ F4 u s
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材料
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/ e+ ~9 o8 m- Q! V4 G. W' k牛 腩 或 牛 展 1斤 + M2 Y3 }4 c0 D7 F4 n# Y* X/ u
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紅 蘿 蔔 半 斤
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/ Y: b# s2 q) P8 \ _ b }; y' ]os.tvboxnow.com椰 菜 半 個
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6 A0 F, x; O5 @& g/ Q8 U$ J" V7 Q薯 仔 2隻 7 i. p' r W A5 S% F
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蕃 茄 4隻 * M- }. \4 s K' V5 v
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洋 蔥 半 個
' A$ z" b' j2 N) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ v( T5 b, ~; ]: J
清 雞 湯 1罐
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調味:
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糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?. j: x2 n4 V% k# G8 ]
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製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u( B, F" K. I2 x: \
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q% x# ]# T( @1 v+ P! K# h$ E
( I# r1 a% B$ P, l( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 0 o N( ]$ |! F9 w+ m4 e
! h0 a" c& w" X# L( J' z5 u2 ^7 j公仔箱論壇小貼士: M3 R4 P& j( @4 z4 W! K
) J6 E/ y% l8 G: X& S選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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