材料:
" i/ T8 i) \* S5 c+ ztvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
' k8 {' ~$ a' _6 T6 U( C, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆苗 10葉
. m7 l! {; L1 u, v: H, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片
; L8 N; o; ^3 p! h4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb, a8 E, `! O0 d6 _
5.油 4碗
$ { u6 [+ V B6 n, S$ U. J公仔箱論壇6.蔥花 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& B- D3 V+ A: A
7.薑末 1茶匙
# F4 v5 l$ K" |9 f' c: M3 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 U& v, A N# q" s/ [6 }
調味料：
) k( _0 X8 i9 k) z1. 鹽 1/3茶匙
2 g8 L4 m% ~3 _2. 紹興酒 1匙) V; V% \/ R4 t$ K/ t
3. 蛋白 2粒
3 u* s. K. b! y' e* ?os.tvboxnow.com4. 豬油 1匙公仔箱論壇' U# I+ D! F8 \$ z& k2 V6 s
5. 白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com6 }$ n- ^9 a1 M4 ~6 z3 t. m- G0 K9 \
6. 芡粉 少許 os.tvboxnow.com/ }6 U5 z' y4 W# t+ ~( {
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做法:
9 r" V. z, X( e3 _) r9 ^' \$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
5 m2 k% Z, S: u- [+ k6 a$ Kos.tvboxnow.com2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
6 r6 D$ z5 A7 F' y/ O Z8 f! C公仔箱論壇3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
# M, n7 l+ o9 X1 \, r公仔箱論壇 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
; o: U) ]8 R' E4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
5 Z5 n ?# X+ x. [' j/ Q4 l2 }4 Bos.tvboxnow.com5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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