【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600gtvb now,tvbnow,bttvb' i& G7 ~! @& I! d( h" c
% X2 v& ^. u5 y2 E4 G【藥材配方 herbs】
) B6 e/ e4 e6 y: ^% x% Y X0 M5 a公仔箱論壇當歸(Angelica sinensis)5g公仔箱論壇, z5 u& m5 w6 m- S3 R1 T
熟地(rhizome of rehmannia)6gtvb now,tvbnow,bttvb" ], G3 a1 m6 J% _+ g* }& g. _
川芎(Ligusticum wallichii)8gtvb now,tvbnow,bttvb- g; H% y V% B) R- j
枸杞(Matrimony vine)5g
$ f" }2 W7 Q' M' R9 _紅棗(red dates)5粒
! Y p) t$ W0 C" f' [/ n桂枝(cassia twig)3gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V& o, C- ~. l" T
肉桂(cinnamon)少許tvb now,tvbnow,bttvb; Y" W0 g# v1 }% C
9 c4 R- w: b- z, U% K) j$ S3 {# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料 seasoning】 tvb now,tvbnow,bttvb0 P9 i, q6 J7 l$ v8 O2 }8 [* C6 n$ }
米酒(rice distilled liquor)50cc
. X* t' i& H# O0 g" V7 Pos.tvboxnow.com鹽(salt)1茶匙
# R1 l9 A9 L: }, b( h" \1 stvb now,tvbnow,bttvb味素(gourmet powder)1大匙, Z& m+ f3 a7 q6 l+ g& X
" d9 m4 n; }/ w- u2 V1 j. \! bos.tvboxnow.com【作法 method】 - p' {5 W& D0 k0 R1 x# M* y
Ⅰ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。
1 m% _! S. a- t. v) X, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ⅱ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。
2 L+ U: A8 s% c: |- Vos.tvboxnow.comⅢ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。
. }2 ^" i3 j3 R |1 X/ q. @5 @1 Rinse ribs and blanch in boiling water.
. }$ B) r# D5 m7 W2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.公仔箱論壇6 w& _9 K5 @+ C" P
3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve.
0 B! o7 M3 H6 U3 M9 i7 w公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 L7 L1 j5 f4 Z/ T) h* s0 c% @
主廚小訣竅:
/ |5 k E: }) h7 e作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。 |