看電視時，同時做溫水泡腳8 ]9 w9 A+ Q& Z+ O, y" n0 P" n* Y
溫水泡腳好處多
. E' a. ^" j3 ~: o俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T/ L! t. i! B. b
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 公仔箱論壇0 _2 u: ^. u7 a8 E. G% j; d, ?
0 |; D B9 R4 L5 c, \4 ltvb now,tvbnow,bttvb現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 5 t5 F# k& v' `7 D' W( x* g
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g7 Y, `8 R( `5 U' r
●鹽泡：
, e2 a( [3 q7 u% jtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 公仔箱論壇* h A2 S; U; \# |
●薑泡：
( A* V# C, M! Itvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
. ^. C k. I! ~' }●酒泡：
8 T- B1 C! Y, o; g' s4 gos.tvboxnow.com溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
4 L7 F! O0 J& xtvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s0 N" J4 c( Z4 J) B$ E$ R1 M
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
9 K" a( w% e* s' u; c公仔箱論壇●醋泡：
& a$ V) l" D' w溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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2 h @7 D n9 a" v$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
" Q' i7 I+ h! ~1 S' O# Fos.tvboxnow.com==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 0 D2 k" i. N. H/ `! E# s1 Y
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 # Z3 E. K5 W7 l- _2 B; h1 G B
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 os.tvboxnow.com1 |/ M: `- I I! h1 V1 g( i
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。7 [! r% a9 P. N/ |* k# c: b, A
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
* s' E& n* `+ ?3 |$ y* D* i" V6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
+ c7 H& k$ Y9 N==> 若無不適，再增加浸泡時間。 os.tvboxnow.com2 v. j: W/ m& h7 z$ f. e9 d C
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
: D* R& n% M* \tvb now,tvbnow,bttvb==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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