看電視時，同時做溫水泡腳os.tvboxnow.com* N0 B9 d! }+ |& [* B
溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H' ]7 c0 ^0 `$ g# t
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
3 n* k7 ~+ f! u3 Y/ U0 z公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb! |5 h' Y/ H% k( j" T# o
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb" h* ^3 f; v9 o0 x; O! O& }/ \
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 2 P* G' o C4 p) c2 V+ U
+ }' S9 p2 ^- E# kos.tvboxnow.com首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
0 f3 H z) P0 w0 T! h, y: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡：
- A* w K' b4 F$ K- K# v溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
9 n _# x8 I* ~' Y1 ios.tvboxnow.com●薑泡： 公仔箱論壇' r z+ q5 N, V6 @( F
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
" U6 ?# H# {& f5 c; \; |●酒泡：
5 H$ Y, U% A/ d& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
1 C# t6 C. w' R: m( V- G# otvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb, E9 Z; x7 f( d/ d3 p
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
5 G. Z; L# e$ D2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●醋泡： os.tvboxnow.com: S" \; |/ Q) u
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 7 Y3 N8 `( | Y
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
; @- g5 I$ {0 O) Q* Q2 i# t! C& dtvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 y3 q G+ ?- j) \& K5 b
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
- w7 I- U5 B* X8 N" Q% y4 Q==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。os.tvboxnow.com+ j. K2 b5 y: e$ t5 u0 F
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
$ `$ w B6 J5 Z' v6 I& i==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
( \9 d: q6 J$ a9 j) f==> 若無不適，再增加浸泡時間。
# k+ i& [& ?6 ^( ktvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o0 J" \' Q$ Q/ ]6 b
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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