看電視時，同時做溫水泡腳
7 D; {3 C7 o8 r5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多
. x! v! d- ~; c. H" @tvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @6 V! b4 Q4 k# N3 ]
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 9 L$ U/ X$ U: ^) h
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
0 G+ ^% X% Y, G9 ~( ttvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V$ N, l2 M, w2 D5 n7 p
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
- R! h% W! N8 `4 R. n/ @ e●鹽泡：
5 m" s( M" w0 f: [8 I: t公仔箱論壇溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
/ F c; U( H/ Y( r+ S# T●薑泡：
2 D7 V5 w3 p" ~+ H, B" E! q# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
" I. ~) u2 |. j3 [9 X: o; u* v5 ~●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]8 q7 r( q) c+ ~
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇$ C( t6 v }8 l
●檸檬泡： * y9 h/ O) W# h; |1 s) E
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l4 |2 Q* ~/ f6 r. H0 O, i6 k
●醋泡：
, z c4 m; r/ ]% ]tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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- K8 M. Q0 e5 d+ Stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( I1 H+ `: p5 f
& T0 l s6 L' X+ m; _4 k●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
& r, y3 D* u8 Otvb now,tvbnow,bttvb==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, d+ u* B+ ]( J
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 os.tvboxnow.com) L* }8 d; B7 u Y( S2 A
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 5 X. g7 _, t7 w, r9 g
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
4 n+ V* n2 V2 @$ b3 x8 S% Jtvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 # }7 f }" ?, W7 a4 h A
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
/ \- p. ~/ S2 A; G' A==> 若無不適，再增加浸泡時間。
; s: b8 q s! T1 o) _" K3 Y7 Xtvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；7 m: z6 [& K9 i5 ^0 _& N
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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