看電視時，同時做溫水泡腳. d/ k7 S g7 k& X
溫水泡腳好處多
2 Q) s J/ s9 k b1 c# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
; {' ]4 R: r. u, j& B0 X. T# p, t公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb9 u. z( k; L, k8 S" q; s5 |
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
2 Z3 l3 u- x* M以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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+ @+ \9 d( K, k# @4 d5 |" @! E首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
, H, \% j9 E5 T# Z$ x) I9 i! \8 B9 G●鹽泡： # _& }6 t) E/ X3 m$ E
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
; ^7 \/ D8 d. p' M5 Zos.tvboxnow.com●薑泡： 公仔箱論壇9 W9 J1 {) c$ q" C
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
4 m- y8 @/ ^3 z M! y●酒泡：
6 L3 d( I6 N5 U5 Q9 u2 q4 d7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇6 O3 w* S, P; ?& v
●檸檬泡： os.tvboxnow.com# `# B- P7 p, u( A. X+ D
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 tvb now,tvbnow,bttvb6 e- A/ h5 `- F3 O9 N' \
●醋泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w: @7 W. ]; Q) e0 h9 T
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 e4 D) J0 }, F$ i, Q9 n. S+ k q
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& K' D6 P9 R* H4 g) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇! |2 ]- J; N; u: f( q: n0 @9 c3 a( Y, N
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
& ?' T& ^2 F; K# S4 Q# |, J( v8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
& b+ A+ j9 `4 Z/ v, s$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 os.tvboxnow.com- [' W* d- @! P0 n
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。os.tvboxnow.com! ~; {$ z! k# a; S: g9 z
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
; b, [7 ]5 F# h1 ^os.tvboxnow.com==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
" |8 f8 \% d4 t# K8 u==> 若無不適，再增加浸泡時間。
2 X9 H; G' y( e2 @! H* Y2 t* L==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @+ ^' G# b# d4 |/ t
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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