哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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. ~& W( Q5 ?% p# E2 a; W8 yos.tvboxnow.com2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。公仔箱論壇. w4 T5 v" t# L) `1 R4 g
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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$ {3 g, K8 Z' E) S6 ?公仔箱論壇4.薏仁：对水肿型肥胖有效。公仔箱論壇3 A; G1 N5 Y& w" F' t

9 p- W( F  d. [' p8 y5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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, G% p+ m0 ?5 }- e, W" ]os.tvboxnow.com6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
9 m* f8 {3 A  T+ D4 Z0 J  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _$ M* V8 ]5 [. N8 B; p# ^7 s7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。os.tvboxnow.com2 t8 a3 d# v' P0 L9 A* ]3 N

6 c" u8 Y+ e3 h6 O8 N6 d9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。