哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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5 c5 \, }! w3 y. q2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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5 L& `  `. ]) u$ S8 Y8 K/ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。公仔箱論壇! j/ W7 F, o, c& E! E+ s
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X3 a* j9 u  j: \$ }

+ q) z! S7 q: }; ~% @6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 U0 \- k2 y

1 Y9 F' W% H5 @" {8 I2 U7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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& S- F! w+ ?4 Ctvb now,tvbnow,bttvb8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。4 S3 J" ~! ~( i1 E6 e5 D
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。