服药的最佳姿势———站立。 os.tvboxnow.com$ D0 t$ r5 c! s7 l* b* U
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
3 n1 N- J) z8 Y+ P: D1 Aos.tvboxnow.com站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m6 p+ V4 w5 {& {8 ~8 G
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u" w1 G, _4 W% e# Y# h: ~
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 公仔箱論壇, m4 R ^" i) F7 W. R! u* Q6 I" A
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思维的最佳姿势———平卧。 公仔箱論壇7 ~, \; C$ d5 I+ |- T4 t$ ?/ }- t
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。
& } M! J7 d6 D! u" z公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G% J" x3 y- p+ \) Q0 {
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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